• Mungkin 17, 2024

Pada musim ini, segala-galanya seolah-olah kita dan anda tidak perlu menafikan sesuatu jika anda belajar mengimbangi diet anda, itulah sebabnya kami menemu ramah Chef Karen León, untuk memberi kami pilihan yang sihat kepada pembaca kami GetQoralHealth.

Tarikh-tarikh ini perlu cuba untuk mencipta semula diri kita, memberikan giliran yang agak sihat kepada Krismas, dengan jelas memberi rasa tradisional; tema romeritos, kaldu camaron, ikan kod mempunyai bahagian yang penting, kebudayaan berbicara seberat banyak dalam gastronomi. Tetapi jika ia adalah untuk kesihatan, ia berbaloi untuk makan dengan cara yang berbeza. "

Di sini kita akan meninggalkan anda 2 pilihan yang anda akan suka, tanpa gula dan sempurna untuk mereka yang mesti menjaga tahap glukosa mereka:

Epal epal dan epal

• 2 epal emas 2 pir
• 1 C minyak zaitun
• 1 C agave sirap
• Cubit kayu manis
• 200 g Philo Pasta

Dalam kuali panas dengan minyak zaitun, sebati apel dan segmen pir, maniskan dengan sirup agave dan musim dengan kayu manis. Sebarkan lembaran pasta philo dan isi dengan campuran epal dan pir, dan gulung. Bakar 180º selama 20 atau 25 minit dan berkhidmat.

Cawan buah merah dengan cahaya yogurt dan semangat oren

Ubat Video: Kisah Abu Salleh Dengan Sebiji Epal. (Mungkin 2024).