Berhati-hati dengan apa yang anda makan untuk mengurangkan berat badan

• April 26, 2024

Jika anda berada di ambang frustrasi kerana anda tidak mencapai menurunkan berat badan walaupun latihan dan diet , anda harus mula mencari cara alternatif untuk menyelesaikan masalah anda masalah berat badan . Cuba dengan tumbuhan perubatan , yang mempunyai potensi yang besar.

Mereka adalah suppressor semulajadi selera supaya mereka membantu menurunkan berat badan secara semulajadi dan beransur-ansur. Jika anda sedang mempertimbangkan herba untuk menurunkan berat badan, anda harus menyiasat mana yang disyorkan dan mereka kesan sampingan yang mungkin .

Tumbuhan ubat yang boleh mengurangkan berat badan

Umumnya, produk penurunan berat badan diklasifikasikan kepada dua jenis: yang memerlukan preskripsi perubatan dan yang jualan percuma . Yang pertama lebih sensitif, kerana ia memerlukan preskripsi pakar. Produk semulajadi, seperti herba o makanan tambahan Mereka boleh dibeli tanpa preskripsi. Ini adalah beberapa ubat herba yang boleh anda pertimbangkan.

• Ephedra o Ma Huang . Pakar herba Cina menggunakannya untuk dirawat jangkitan pernafasan , untuk sifatnya sebagai bronkodilator . Ia telah menjadi bahan popular di kebanyakan produk semulajadi untuk penurunan berat badan pada masa kini. Dalam kombinasi dengan kafein dan aspirin , menekan selera makan.
• St John's Wort Ia digunakan terutamanya sebagai antidepresan . Kebanyakan pakar mengatakan bahawa penggunaannya mempunyai potensi yang sangat kecil untuk penurunan berat badan, tetapi ia sangat baik dalam pengurusan tekanan dan kemurungan . Gunakanlah berhati-hati semasa menggunakannya, kerana ia mempunyai sifat yang mungkin membahayakan kesihatan anda .

Mereka berkesan tetapi mereka mempunyai risiko

• Guarana . Ia diekstrak dari benih tumbuhan Brazil. Ia adalah a perangsang kuat dengan kandungan yang tinggi dalam kafein . Perlu diingat bahawa produk penurunan berat badan yang mengandungi guarana boleh menyebabkan kesan sampingan seperti mual , kebimbangan , pening kepala e insomnia .
• Pasangan Yerba juga dikenali sebagai teh Paraguay, ia dianggap sebagai perangsang daripada sistem saraf sangat kuat Mempunyai penjagaan apabila menggunakannya kerana beberapa kes mabuk berkaitan dengan anda penggunaan yang berlebihan dan tekanan darah tinggi .
• Orange pahit . Ia mempunyai bahan aktif yang dipanggil synthrine , sama dengan sifat-sifat ephedrine .
• Kulit willow putih , mengandungi bahan aktif yang digunakan dalam aspirin . Produk yang mengandunginya adalah berkesan jika anda menderita sakit kepala berulang, tetapi jika anda mahu menggunakannya untuk menurunkan berat badan, anda sepatutnya berfikir dua kali .

Ini hanyalah sebahagian daripada tumbuhan perubatan yang boleh anda gunakan, tetapi mengetahui bahawa penurunan berat badan adalah isu sensitif, sentiasa periksa dengan doktor sebelum mencuba apa-apa .