• Mungkin 1, 2024

Mereka yang tidak makan sayur-sayuran memerlukannya mentega supaya tidak mendapat lemak. Kerana keupayaannya kawalan yang selera makan Ia disyorkan untuk pesakit kebimbangan untuk gula-gula. Saya terpaksa menunjukkan kepadanya bahawa dia tidak menyebabkannya serangan jantung tidak juga kolesterol .

Sehingga baru-baru ini, tiada negara di Amerika Latin mempunyai 15% daripada Obesiti , tetapi pada tahun 1980, perang terhadap lemak jenuh menyebabkan kita menggantikannya mentega oleh marjerin . Hasilnya ialah pada masa ini, negara mempunyai lebih daripada 15% indeksObesiti .

Semua dinding kami sel Mereka terbuat dari mentega , tetapi marjerin Ia tidak boleh diterima atau dalam kuantiti yang kecil. Margarine adalah trans lemak apa sebabnya kanser , diabetes dan Obesiti .

Faedah mentega

Walaupun kelihatannya luar biasa sayur-sayuran Mereka sihat kerana ia menyebabkan bakteria di usus buat mentega . Bakteria yang baik usus besar mereka menggunakan serat sayur-sayuran untuk menghasilkan butyrate.

Butyrate berasal dari perkataan mentega (mentega dalam bahasa Inggeris). Elemen ini membantu menurunkan berat badan, berkurangan trigliserida dan meningkatkan daya tahan insulin . Mentega adalah makanan yang paling butyrate. Mereka boleh menggunakannya mentega tanpa rasa takut, tetapi tidak dengan roti. Manfaat!