• April 28, 2024

Ia meletihkan untuk melihat jam berlalu dan merasakan bahawa anda tidak mengalami kemusnahan atau infiniti cerun; datang ke rumah anda dan hadiri keperluan keluarga anda. Dan di luar mempunyai ganjaran, anda mengetahui bahawa jika anda bekerja lebih dari 60 jam, anda mempunyai lebih banyak risiko mendapat kanser dan diabetes.

Semua ini boleh menjadi sangat mengecewakan, tetapi jika anda berfikir tentangnya dengan dingin: tanpa kesihatan, semuanya hilang. Sekiranya anda ingin mempunyai kehidupan yang memuaskan , anda perlu memikirkan keutamaan anda dan di mana setiap satunya adalah: keluarga, kesejahteraan peribadi, atau kerja.

Anda juga boleh melihat: Adakah anda ingin mengetahui sama ada anda berada dalam pekerjaan yang baik?

Percuma diri anda!

Dan tidak seorang pun seperti anda benar-benar tahu apa yang anda habiskan hari demi hari. Mungkin awak fikir begitu tinggal jam di tempat kerja untuk menghilangkan semua cerun adalah yang terbaik, tetapi pada hakikatnya hanya mencipta pakaian fizikal dan emosi yang dari masa ke masa tercermin dalam tubuh anda.

Sebagai contoh, Ohio State University mengesahkan bahawa wanita yang mereka bekerja lebih daripada 60 jam seminggu a, selama 30 tahun berturut-turut, mereka mempunyai tiga kali lebih banyak risiko menderita diabetes, kanser, masalah jantung dan arthritis.

Adakah ini sebenarnya yang anda mahukan? Jangan lupa bahawa menghabiskan lebih banyak masa di pejabat untuk memenuhi yang belum selesai tidak membuat anda bekerja dengan lebih baik, sebaliknya, anda hanya mengabaikan perkara yang sangat berharga dalam hidup anda seperti kesihatan anda.

Jadi jika anda mahu mengurangkan risiko sakit Sudah tiba masanya untuk anda mencari alternatif yang membantu anda mengoptimumkan masa anda supaya anda tidak membuat kesilapan dan memberi anda keamanan yang anda perlukan untuk menghilangkan tekanan hidup anda. Penyelesaiannya adalah dalam diri anda, bertindak untuk kebaikan anda sendiri dan elakkan bekerja lebih daripada 60 jam seminggu!

Kerana anda membaca ini ...

Apa yang berlaku jika saya tidak melakukan hubungan seks dalam setahun?

Air alkali untuk mengurangkan berat badan

Kurangkan pinggang anda dalam 5 minit dengan kaedah Jepun ini

Keperibadian anda mengikut bulan lahir

Ubat Video: Ronaldinho tawar diri secara percuma saja (April 2024).