• Mungkin 3, 2024

The diabetes adalah penyakit di mana tahap glukosa daripada darah sangat tinggi, yang berasal dari makanan yang dimakan. Untuk bahagiannya, yang insulin Ia adalah a hormon yang membantuglukosa masukkan sel untuk membekalkan mereka dengan tenaga. Oleh itu, dapatkan diet untukdiabetes Ia biasanya merupakan aspek yang sangat penting untuk penjagaan anda.

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , ahli endokrinologi dan pakar diabetes, María Elena Sañudo menjelaskan beberapa komplikasi kronik diabetes:

Dalam diabetes jenis 1 , badan tidak menghasilkan insulin . Diabetis jenis 2, jenis yang paling biasa, badan tidak menghasilkan atau menggunakan insulin betul. Jika ia tidak mencukupi, maka glukosa kekal dalam darah .

The diet untuk pesakit kencing manis mesti mengambil kira nilai-nilai yang harus dihormati ketika menggabungkannya makanan . Ini adalah yang membuat formula kalori dalam pengedaran karbohidrat , protein dan lipid .

Untuk kes ini, sangat penting untuk menghormati pengedaran yang betul nutrien , dalam 50% daripada karbohidrat , 15% daripada protein dan 30% daripada lemak .

Daripada jumlah karbohidrat dimakan, perlu diambil perhatian bahawa 70% tergolong dalam kumpulan kompleks. Di samping itu, adalah dinasihatkan untuk mengambil 30 hingga 40 gram / hari serat larut (oat bran), kerana ia menurunkan tahap gula dalamdarah .

Kencing manis jenis I

Jenis kencing manis saya mesti menghormati jadual setiap hidangan sepanjang hari. Sebaliknya, jadual-jadual ini akan diedarkan mengikut jenis insulin dan tindakan puncaknya. Oleh itu, tidak dianjurkan untuk melangkau sebarang makanan atau menukar jadual makan anda secara tiba-tiba.

Jumlah karbohidrat dimakan setiap hari, disyorkan bahawa ia akan diedarkan dengan cara berikut:

1. 1/7 untuk sarapan pagi
2. 2/7 semasa makan tengah hari
3. 1/7 dalam snek
4. 2/7 pada waktu makan malam
5. 1/7 pengumpulan yang harus menguatkan puncak tindakan insulin (boleh memadankan makanan lain yang melengkapinya).

Kencing manis jenis II

Anda mesti berhati-hati untuk mengedarkan sama rata jumlah keseluruhan karbohidrat dimakan setiap hari, pada setiap hidangan; iaitu, semua makanan mesti mempunyai jumlah yang sama karbohidrat .

Jangan lupa ingat bahawa penggunaan produk dietetik dan untuk pesakit kencing manis harus sentiasa dikawal, dirujuk dan disyorkan oleh pakar.

Ubat Video: Penyebab & Jenis Penyakit Diabetes Mellitus (Mungkin 2024).