• April 30, 2024

The diabetes mempengaruhi cara yang berbeza sehingga 5% penduduk dunia, dengan 12 juta pesakit kencing manis hanya di Eropah Barat.

Dalam bentuk yang berbeza, yang diabetes mellitus jenis II, bergantung kepada insulin mungkin adalah yang paling biasa, diikuti oleh Kencing manis jenis I

Penyakit ini juga bergantung kepada faktor persekitaran seperti obesiti, gaya hidup tidak aktif dan ketidakseimbangan nutrisi.

Dalam pengertian ini, yoga telah menunjukkan beberapa keputusan yang bermanfaat dalam kawalan diabetes . Latihan yoga yang ditetapkan untuk mengawalnya, adalah berbeza daripada latihan Hatha yoga , kerana ini adalah kedudukan untuk merawat penyakit tertentu, dan juga meditasi ,  Relaksasi dan latihan meregangkan .

Salah satu kajian yang dijalankan untuk mengawalnya diabetes telah dicipta oleh Yayasan Yoga Biomedical, yang ditubuhkan pada tahun 1982 oleh ahli biokimia Robin Monro dan asas penyelidikan yoga India yang mendapati bahawa jika ia diamalkan selama 30 minit sehari, dalam sebulan, ia membantu mengurangkan kadar glukosa darah pada orang dengan diabetes .

Pesakit berpartisipasi dalam satu atau dua sesi 90 minit setiap minggu dan juga diminta untuk berlatih di rumah. Kelas termasuk latihan khusus untuk tulang belakang, arka dan pernafasan abdomen .

Pensijilan keputusan

Pada penghujung 12 minggu, kadar gula darah berkurangan secara signifikan dalam semua pesakit dalam kumpulan yoga dan sedikit meningkat dalam kumpulan yang tidak menyertai sesi. senaman .

Tiga pelajar yoga berjaya mengurangkan ubat mereka, termasuk seorang lelaki yang tidak mengubah rejimen ubatnya selama 20 tahun.

Ia telah diketahui sejak lama bahawa latihan berguna. Terapi yoga boleh membantu mengurangkan tahap tekanan yang boleh memainkan peranan yang buruk di dalam diabetes .

Walau bagaimanapun, kelemahan adalah bahawa sesetengah pesakit merasa sukar untuk mengikuti langkah yang diperlukan untuk mengekalkan manfaat ini. Semua pesakit berkata bahawa mereka ingin mengambil kelas-kelas ini secara tetap, tetapi mereka tidak mempunyai cukup masa atau wang.

Selain mengawal tahap yoga gula darah juga, menstabilkannya mood , memberikan rasa kesejahteraan dan kawalan yang lebih baik dan membantu dalam diet .

Ubat Video: FGV DAPAT PENSIJILAN P&C RSPO BAGI LAPAN KOMPLEKS KILANG [3 JAN 2018] (April 2024).