• April 26, 2024

Berapa ramai keputusan Pernahkah anda mengambil dedahan dalam hidup anda? Adakah ia berfungsi untuk anda? Mungkin sudah tiba masanya anda menggunakan lebih banyak alasan daripada anda emosi apabila ia datang kepada keputusan penting, kerana pada masa itu hanya anda akan mendapat lebih baik kualiti hidup

Butir-butir sains yang terdapat banyak kelebihan untuk alasan anda melebihi anda emosi , kerana anda akan menjadi 100% pasti bahawa anda membuat pilihan yang tepat dan anda tidak akan menyesal di masa depan, tetapi, bagaimana untuk mengambil yang lebih baik keputusan ?

Anda mungkin juga berminat: Adakah Saliva mempengaruhi keputusan anda?

Pilih yang lebih baik dan nikmati kejayaan!

1. Fikirkan masalah anda seolah-olah anda asing kepada mereka. Satu kajian yang diterbitkan dalam majalah Sains Psikologi Butiran bahawa anda harus meletakkan situasi seolah-olah anda seorang pemerhati luar. Apabila anda berfikir dari perspektif ini, anda lebih cenderung untuk menggunakan alasan.

2. Tinggal di masa kini dengan meditasi sedar. Meditasi penuh memberi tumpuan kepada kesedaran anda pada masa ini, jadi ia mengurangkan kehilangan masa dan tenaga yang anda gunakan untuk berfikir tentang masa lalu atau masa depan, butiran kajian yang diterbitkan dalam Persatuan Sains Psikologi .

3. Fikirkan bahasa lain. Apabila anda mendedahkan keadaan dalam bahasa yang bukan bahasa asli menghilangkan sambungan emosi dan lebih mudah untuk didominasi pemikiran , menurut satu kajian yang diterbitkan di Malaysia Sains Psikologi .

4. Menggalakkan kecerdasan emosi anda . Dengan ini, anda mempunyai keupayaan untuk mengenal pasti dan menguruskan anda sendiri emosi dan yang lain. Dengan itu anda boleh menghalang emosi dari mempengaruhi keputusan, kata kajian tentang Universiti Toronto.

5. Menganalisis alam sekitar. Semua faktor luaran seperti pencahayaan meningkatkan emosi positif dan negatif seseorang, yang secara langsung memberi kesan kepada pengambilan keputusan rasional, kata sebuah kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Pengguna .

6. Ambil masa sebelum membuat keputusan. Luangkan masa untuk bernafas, anda tidak perlu banyak, hanya sebulan sekejap, ia akan membantu anda meningkatkan pengambilan anda keputusan , menyebut siasatan yang disiarkan di dalam PLOSONE.

7. Percaya pengalaman itu. Ahli psikologi Daniel Gilbert menunjukkan bahawa jika kita tidak mempunyai pengetahuan atau pengalaman untuk mengambil keputusan , kita harus mencari beberapa contoh orang yang telah hidup, jadi periksa dengan kawan, keluarga atau rakan anda yang terbaik dan keburukan keadaan.

Manusia bersedia untuk membuat keputusan pintar di bawah tekanan, jadi jangan risau, jika anda perlu membuat keputusan yang tidak disangka-sangka, hanya bernafas masuk dan keluar dari situasi selama beberapa saat. Ini akan membantu anda memilih apa yang sesuai dengan anda. Dan anda, bagaimana anda membuat keputusan?

Ubat Video: Motivasi Hidup Sukses - Kamu Lelah dan Putus Asa dalam Hidup? Dengarkan ini! (April 2024).