Adakah anda kehilangan pekerjaan anda?

Menderita kerja pemecatan adalah satu peristiwa yang bukan sahaja mempunyai kesan profesional tetapi juga emosi. Menurut María Dunjó, rakan perunding Acambio , kehilangan kerja boleh membawa perasaan sedih, kemarahan dan ketakutan, serta penurunan harga diri dan keyakinan terhadap kemampuan intelektual.

Oleh itu, GetQoralHealth, dengan maklumat yang disiarkan dalam CNN , memberikan anda empat tip untuk berjaya menghadapi pemecatan kerja:

1. Kenali emosi anda. Sama ada anda mencari atau tidak, ini adalah peristiwa yang menyakitkan. Untuk Pablo Nachtigall, psikolog dan kolaborator daripada Bumeran.com, Untuk mengatasi halangan ini, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menerima dan mengenali emosi ini; Kerana perkara yang paling buruk yang boleh anda lakukan ialah menyembunyikannya atau menafikannya dan mula menilai diri anda.

2. Tunjukkan perasaan anda. Apabila anda telah mengenal pasti perasaan bahawa pemecatan berlaku: kemarahan, kemarahan atau kekecewaan, cuba berkongsi dengan orang yang dekat dengan anda. Dapatkan maklum balas, nasihat, sokongan atau hanya mendengar keluarga anda, rakan sekerja atau seorang profesional boleh memberi anda peluang untuk berkembang dan membantu anda mendapat pekerjaan baru.

3. Jangan membatalkan diri sendiri. Secara umumnya fakta ini dikaitkan dengan manifestasi yang anda tidak cukup baik atau mampu untuk menjaga pekerjaan, daripada mengambilnya sebagai peluang untuk mendapatkan pekerjaan yang lebih baik. Ingat, setiap pekerjaan meninggalkan anda mengalami dan keupayaan baru yang membolehkan anda memperbaiki diri anda.

4. Jangan berkecil hati dan mulakan . Jangan abaikan nasihat yang ditawarkan. Sebaik sahaja anda telah mendapat cadangan, tumpuan mencari pekerjaan yang bukan hanya membayar apa yang diperlukan untuk hidup, tetapi dalam hal yang membolehkan anda mengembangkan kreativiti anda dan semua potensi anda.

Untuk psikologi Marcos Chicot, pengarang buku itu Saya telah dipecat! Langkah pertama untuk menghadapi pemecatan itu adalah untuk mengambil minggu pertama untuk berehat, mencerminkan dan menyampaikan berita kepada keluarga, dan langkah kedua ialah mencari pekerjaan adalah tugas itu sendiri.

Perkara yang paling penting ialah anda adalah objektif tentang apa yang anda mahu, dan di atas semua sentiasa cuba mengekalkan sikap yang positif. Keberanian dan nasib!


Ubat Video: Kehilangan Pekerjaan? Beban hutang kereta? Trade-in Kereta Masih Dalam Hutang Bank (Ogos 2020).