• Mungkin 21, 2024

Adakah anda tahu bahawa 60% daripada badan anda dan 74% dari otak anda terdiri daripada air? Oleh itu, adalah penting bahawa anda mempunyai penghidratan yang baik. Di samping mengekalkan berat badan yang sihat, anda mendapat 100% badan anda.

Mengikut kajian yang dijalankan olehJabatan Pemakanan, University of North Carolina , air adalah nutrien asas yang tidak sepatutnya hilang dalam diet harian anda, jika tidak, anda menghadapi risiko mengembangkan penyakit degeneratif kronik.

Meningkatkan prestasi kognitif anda!

Adalah penting untuk minum cecair sepanjang hari dan tidak menunggu masa apabila anda merasa dahaga, kerana ia adalah penunjuk dehidrasi. Tanggapan otak anda berkurangan apabila anda tidak mempunyai tahap cecair yang anda perlukan. Tetapi apa faedah lain yang anda dapat dari minum air dengan kerap?

1. Meningkatkan tumpuan, perhatian dan kemahiran belajar anda
2. Anda mempunyai lebih koordinasi
3. Meningkatkan prestasi kognitif anda
4. Meningkatkan memori jangka pendek dan panjang anda.
5. Anda bereaksi dengan cekap untuk rangsangan, kerana hubungan antara neuron lebih cepat dan tindak balas lebih berkesan.

"Dalam struktur otak yang mengandungi peratusan air yang besar adalah mereka yang mengawal pergerakan dan komunikasi antara otak dan neuron, serta mereka yang mengawal kemampuan koordinasi dan kepekatan mental," kata Dr. Arturo Menara Institut Minuman Kesihatan dan Kebajikan.

Meningkatkan kecerdasan anda!

Untuk belajar mempunyai penghidratan yang betul, pilihan yang baik adalah Ciel Mental Fitness , program yang menunjukkan manfaat air minum dengan gabungan latihan koordinasi, seperti yang ditunjukkan dalam video di bawah.

"Jika anda menggabungkan penghidratan yang betul dengan latihan koordinasi, hasilnya mengejutkan kerana memori, kepekatan, perhatian dan kemahiran belajar anda sangat bermanfaat," ujar Augusta Franco, seorang jurucakap Megabrain.

Ubat Video: BEE COFFEE LISTRA (Mungkin 2024).