• Mungkin 18, 2024

Walaupun ia adalah makanan super sedikit tersebar, sedikit demi sedikit mempunyai kehadiran yang lebih besar dalam diet orang dan ini adalah kerana faedah teh matcha adalah 3 kali lebih kuat daripada teh hijau (walaupun ia berasal dari daun ini hanya dengan proses yang berbeza tuaian).

Serbuk ini, atau pekat teh hijau, mempunyai banyak catechin; a antioksidan yang boleh membantu mencegah perkembangan kanser atau penyakit kardiovaskular, "kata sebuah kajian yang diterbitkan di Jurnal dari Chromatography.

Tahu sedikit lagi tentang dia

Terdapat banyak manfaat teh matcha, tetapi yang paling terkenal adalah yang berikut:

1. Lebih baik daripada kopi

Lebih kurang 34 miligram makanan ini memberikan anda asid amino dan kafein yang diperlukan untuk hari anda. Ia membolehkan anda sentiasa berjaga-jaga dengan menaikkan tahap tenaga anda selama tiga hingga enam jam sehari, tanpa rasa gugup atau kebimbangan yang berlaku dalam kopi.