Belajar untuk mendapatkan semula keyakinan

• Mungkin 1, 2024

Setelah menjalani a hubungan kesat atau daripada penyalahgunaan psikologi Ramai wanita masih berasa lemah dan telah kehilangan keyakinan diri. Walaupun penyalahgunaan psikologi adalah isu lama, kebaruan itu adalah pengucapannya sebagai masalah sosial.

Menggambarkannya adalah penting kerana, pada banyak kesempatan, mangsa sendiri tidak menyedarinya sehingga dia menderita pencerobohan tubuh. Walau bagaimanapun, akibat penyalahgunaan psikologi boleh menjadi lebih parah dan berkekalan dari masa ke masa.

Tanda-tanda amaran menunjukkan penyalahgunaan psikologi

Menurut ahli psikiatri Murphy dan O'Leary, ini adalah beberapa tanda-tanda yang berkaitan dengan perasaan bahawa penting untuk diperhatikan dalam pelanggar:

• Mengabaikan perasaan pasangan itu • Menafikan atau menghina wanita sebagai satu kumpulan, serta nilai-nilai, kepercayaan, agama, bangsa, warisan atau kelas pasangan • Menggunakan kelulusan, penghargaan atau kasih sayang sebagai hukuman • Terus-menerus mengkritik anda, menghina anda atau berteriak pada anda, dan menghina anda secara peribadi dan / atau di khalayak ramai. • Seringkali mengancam untuk meninggalkan anda atau mengatakan bahawa anda pergi atau ia akan menyakiti anda atau keluarga anda. Menghukum atau menganiaya anak apabila mereka marah kepada anda.

Kunci untuk memulihkan keyakinan dan menyembuhkan

Pakar dalam keganasan jantina daripada Fundación Mujeres (Sepanyol) menunjukkan bahawa perkara yang paling penting bagi seorang wanita yang menderita penyalahgunaan psikologi dan fizikal adalah untuk mengetahui bahawa mereka tidak bersendirian. Terdapat kumpulan bantuan yang berguna dan menasihati:

• Mengenali kebenaran: kita boleh menipu orang lain, tetapi bukan diri sendiri • Tulis apa yang anda rasakan atau bercakap dengan diri sendiri, untuk mendapatkan semula hubungan dengan pedalaman anda • Jaga diri anda dan dapatkan bantuan profesional.

Satu nota terakhir

Menurut ahli parlimen Mexico dari Suruhanjaya Persamaan dan Gender, di negara kita tidak ada angka yang tepat mengenai jumlah jenayah yang dilakukan terhadap wanita, tetapi organisasi sosial dan pertubuhan antarabangsa menganggarkan sehingga 2009, sekurang-kurangnya sepuluh ribu wanita dibunuh. cara yang ganas, dalam tempoh sepuluh tahun.

Jangan menjadi mangsa lagi.