• April 26, 2024

Orang yang mempunyai sikap positif biasanya bersyukur dengan segala sesuatu yang mengelilingi mereka, yang menghasilkan rasa kebahagiaan. Menurut satu kajian mengenai Florida State University di Tallahassee, Amerika Syarikat, Satu lagi manfaat terima kasih adalah memperbaiki hubungan peribadi kita.

Penyelidik Nathaniel Lambert, pengarah kajian, Beliau mengatakan bahawa mengucapkan terima kasih kepada kedua-dua orang yang mengucapkan terima kasih dan orang yang menerima mereka.

Dalam maklumat yang diterbitkan oleh halaman Vanguard , manfaat rasa syukur adalah untuk memperkuat dan meningkatkan hubungan dengan orang lain yang bukan kepercayaan kita sepenuhnya atau ketika bon emosional tidak berjalan baik.

Penyelidik memberi jaminan, dalam kajian yang diterbitkan di Malaysia Sains Psikologi, yang bersyukur menjadikan anda seorang yang lebih bertanggungjawab untuk kebajikan orang-orang di sekeliling anda, jadi anda dapat melihat persekitaran anda dengan cara yang lebih positif, iaitu meningkatkan perasaan masyarakat.

Nathaniel Lambert memperincikan bahawa apabila anda menyatakan penghargaan anda adalah kerana anda menumpukan perhatian anda pada perkara-perkara baik yang dilakukan oleh orang lain, yang memupuk sikap positif dalam diri anda dan menghasilkan kebahagiaan.

Meditasi menimbulkan manfaat terima kasih

Salah satu teknik yang membantu anda mengamalkan sikap positif dan memerhatikan yang terbaik adalah meditasi, seperti yang dijelaskan di bawah Dharmacharini Abhagita, dari Pusat Buddha Mexico .

Untuk faedah terima kasih untuk menjadi sebahagian daripada kehidupan anda dan gembira, anda mesti melakukan tindakan ini dengan cara yang tidak berminat, tanpa mengharapkan apa-apa balasan dan mencapai kepuasan peribadi untuk tindakan anda.. Dan kamu, betapa bersyukur kamu?

"Arial", "sans-serif"; warna: # 246D93 "> GetQoralHealth di Facebook dan" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Ubat Video: Mantra menghilangkan negatif Om Na mah Shi va ye www.terapi-shanti.dk & www.brzeebeach.com (April 2024).