Detoksifikasi badan anda dengan jus semulajadi

The jus segar buah-buahan dan sayuran adalah sumber kesihatan dan tenaga yang tidak habis-habisnya, dan pada masa yang sama, mereka adalah hebat depuratif dan detoksifikasi , yang kuasa penyembuhan yang tinggi membantu menguatkan pertahanan tubuh kita. Di samping itu, mereka lebih murah daripada pekat industri dan sangat mudah untuk disediakan di rumah. Anda hanya memerlukan ramuan, masa dan imaginasi untuk mencipta kombinasi anda sendiri.

Cara minum jus

Ia adalah yang terbaik untuk mengambil mereka yang baru dibuat. Sesetengah doktor menasihati menentang minum jus terlalu manis, seperti jus oren, perkara pertama pada waktu pagi dan perut kosong, kerana kedua-duanya hati sebagai pankreas Mereka perlu berusaha keras untuk memproses gula dalam buah.

Meminum jus semulajadi, antara makanan, adalah ideal; Malah kombinasi baik buah-buahan atau sayur-sayuran boleh menggantikan makanan. Jika ia adalah sebahagian daripada makan tengah hari atau makan malam, sebaiknya mengambil 30 minit sebelum anda mula makan, kerana semua vitaminnya lebih baik diserap.

Cadangannya ialah meminumnya sebaik sahaja siap, kerana vitamin dan mineral mereka kehilangan harta benda mereka apabila mereka bersentuhan dengan udara.

 

Strawberry, lobak merah dan jus oren

Ia adalah salah satu kombinasi yang mengandungi kurang kalori dan yang membuat anda sangat berpuas hati. Untuk membuatnya, anda hanya perlu:

1. Setengah kilo strawberi
2. 3 oren manis
3. 2 lobak merah
4. 1 yogurt semulajadi

Penyediaannya sangat mudah; Basuh dan nyahuhkan semua buah-buahan. Campurkan dalam pengisar dan tambah yogurt. Untuk menikmati semua nutrien. Selera makan!


Ubat Video: Cara Buang Toksin dalam Badan dan Usus dengan Detox yang Benar dan Cepat (Oktober 2021).