Yogurt baru membantu mencegah penyakit jantung

• April 26, 2024

Para saintis di Malaysia Pusat Penyelidikan dan Pengajian Lanjutan (Cinvestav), Querétaro dengan kerjasama Universiti Autonomi Sinaloa , mereka membuat yogurt ditambah dengan yang baru kanji , yang membantu mencegah penyakit jantung dan obesiti.

Bahan polisakarida baru ini memberi badan yang lebih baik aliran usus makanan kerana kerana ia pergi terus ke usus besar, hanya nutrien

Ia adalah a yogurt seperti semua, tetapi dengan sifat fisiologi yang dalam beberapa kes lebih baik daripada serat pemakanan . Penyelidik Cinvestav mengatakan bahawa kanji Anda boleh menambah apa-apa hidangan lain seperti daging, makanan ringan dan bijirin selagi ia merupakan produk yang diproses.

Penyelidikan ini mendapat penghormatan yang terhormat dalam Anugerah Kebangsaan Sains Makanan dan Teknologi (CONACyT dan persatuan syarikat pembotolan Mexico Coca Cola A.C); dijangka dalam masa yang singkat pergi ke pasaran.

Kardiopati merupakan masalah di luar hati

Dalam erti kata yang luas, istilah itu penyakit jantung Ia boleh merangkumi sebarang keadaan jantung atau seluruh sistem kardiovaskular.

Sebab yang paling biasa ialah penyakit jantung adalah penyempitan atau penyumbatan pada arteri koronari yang membekalkan darah ke otot jantung itu sendiri (penyakit arteri koronari).

Sesetengah jenis penyakit jantung adalah:

1. Penyakit jantung iskemik
2. Infark miokard akut
3. Cardiomyopathies
4. Aritmia jantung
5. Atherosclerosis
6. Tekanan darah tinggi
7. Fungsi tidak normal injap jantung ,
8. Penyakit jantung kongenital
9. Irama jantung tidak normal

Kita tidak boleh mengubah segala-galanya

Terdapat beberapa punca yang menyebabkan penyakit-penyakit ini yang tidak bergantung kepada gaya hidup kita dan tidak ada kena mengena, tetapi kita boleh menangani semua faktor risiko yang boleh diubah suai.

Tidak boleh diubah suai s

1. Umur: risiko bertambah apabila anda semakin tua
2. Jantina: Lelaki mempunyai risiko serangan jantung yang lebih tinggi
3. Menopaus
4. Sejarah keluarga: risiko meningkat jika ahli keluarga mempunyai penyakit jantung
5. Perlumbaan: Amerika Afrika, Amerika Mexico, India Amerika, Orang Asli Hawaii dan Asia mempunyai risiko yang lebih tinggi

Boleh diubah suai

1. Kegemukan atau obesiti
2. Nutrisi yang kurang baik
3. Aktiviti fizikal
4. Merokok
5. Tekanan darah tinggi
6. Diabetes
7. HDL, atau kolesterol "baik", rendah
8. LDL, atau "buruk" kolesterol, tinggi

Memimpin gaya hidup sihat adalah kunci untuk mengurangkan banyak risiko, bekerjasama dengan doktor anda untuk membangunkan pelan yang sesuai untuk anda. Ini akan memastikan bahawa anda melakukan semua yang anda mampu untuk mengekalkan anda jantung yang sihat .  

Ubat Video: Apa Makanan & Suplemen Terbaik Untuk Membantu Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Anda (April 2024).