• April 27, 2024

Apa yang hendak lapar? Ini adalah salah satu mekanisme penting bagi organisma manusia untuk terus hidup, yang dipengaruhi oleh pelbagai faktor biologi (isyarat neuroendokrin) dan faktor sensori, kognitif dan mekanikal (rangsangan yang dianggap).

Menurut bioquimicaclinca.com, kelaparan dikawal oleh pelbagai mekanisme pengingesan, yang dikuasai oleh otak , terutamanya hypothalamus . Kawasan ini otak mengawal sensasi lapar melalui rangkaian litar neurohormonal yang rumit yang memancarkan pelbagai jenis isyarat.

Menurut asalnya, isyarat-isyarat ini boleh diklasifikasikan sebagai periferal atau pusat. Walaupun, bergantung pada tempoh mereka, mereka boleh dikelaskan kepada isyarat pendek dan jangka panjang. Juga, bergantung kepada kesannya pada organisma, ia mungkin orexigen (peningkatan sensasi lapar) atau anorexigenic (sensasi kenyang ).

Peraturan kelaparan jangka pendek

Sistem ini bertanggungjawab untuk mengawal selia permulaan dan akhir setiap hidangan kami sepanjang hari. Ia terutamanya ditentukan oleh isyarat yang meningkatkan kepekatannya semasa makan, jadi ia dapat menghentikan pengambilan, yang menetapkan ukuran (bahagian) yang dimakan pada siang hari.

Peraturan kelaparan jangka panjang

Ia terdiri daripada isyarat yang berkaitan dengan faktor adipositas (lemak), yang konsentrasinya meningkat mengikut deposit tenaga tubuh (lemak terkumpul di dalam badan), yang membantu mengekalkan berat badan anda.

Dalam kedua-dua kes, apa yang menentukan berapa banyak kelaparan yang anda ada dan berapa banyak yang anda makan (kenyang), satu siri faktor luaran, isyarat biokimia, hormon , seperti cara anda melihat makanan (penglihatan), bau, tahap glukosa dalam darah, kadar metabolik, hormon ghrelin, noradrenaline, serotonin, melanin, penguncupan tiroid dan tiroid.

Oleh itu, penyelidikan semasa untuk mengawal rasa lapar dan selera makan yang lebih baik, serta untuk mencapai rasa kenyang yang lebih besar dengan kurang memerlukan pengambilan makanan, dijalankan pada tahap neurohormonal.

Sekiranya ia dicapai, ia mengawal pengeluaran tertentu hormon dan enzim dalam badan yang sama, serta perubahan kata tersebut tanda-tanda neurologi , anda boleh dengan berkesan memerangi masalah berat badan berlebihan dan obesiti.
 

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube! Ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru