• April 26, 2024

The makanan ringan Ia dicirikan dengan memberikan rasa yang tiada tandingan bagi lelangit, yang menjadikan anda lebih banyak pengambilannya.

Walau bagaimanapun, jenis makanan, kurang vitamin dan nutrien, nikmat perkembangan penyakit, yang menimbulkan risiko kehidupan orang-orang yang menggunakannya. Ketahui

Sequelae untuk kesihatan anda

Kandungan kandungan gula, kalori, perisa, dan lemak yang tinggi kandungannya makanan ringan , memberi kesan kepada kesihatan anda, jadi kami berkongsi lima akibat untuk makan makanan ringan.

1. Masalah psikologi Penggunaan gula, perisa dan lemak boleh mencetuskan keadaan seperti defisit perhatian, kebimbangan, individualisme, kekurangan komunikasi dan kekecewaan pada kanak-kanak .

Menurut Pertubuhan Kuasa Pengguna, Kanak-kanak yang makan makanan segera telah menunjukkan ketidakstabilan emosi dan perubahan dalam psikologi mereka.

2. Penuaan pramatang. Pengarah Gim Emas , mengatakan bahawa penggunaan makanan ringan Ia sesuai dengan salah satu punca utama penuaan pramatang, kerana dermis anda tidak oksigen dengan betul oleh tepu lemak dan rasa buatan.

3. Ketagihan Institut Penyelidikan Scripps di Florida ditubuhkan yang digunakan dalam kuantiti yang banyak makanan ringan merangsang "pusat kesenangan otak", yang menghasilkan tingkah laku yang kompulsif dan kesan dalam otak seperti yang disebabkan oleh penggunaan dadah.

4. Kematian . Penyelidik-pelajar Sekolah Kesihatan Awam mereka mendapati bahawa orang yang makan makanan ringan , walaupun sekali seminggu, meningkatkan risiko mati akibat penyakit jantung koronari sebanyak 20%

5. Kesedihan yang melampau Penyiasatan Pemakanan Pemakanan Awam , menunjukkan bahawa orang yang mempunyai tabiat makan makanan ringan adalah 51% lebih cenderung untuk mengalami kemurungan.

Tetapi kenapa makan sampah begitu biasa? Menurut kaji selidik itu "Mexico: Tabiat makanan dan makanan ringan" , dari Consulta Mitofsky , 48% orang Mexico menganggap bahawa kos makan yang sihat mahal.

Diet yang sihat membantu anda mengelakkan perkembangan penyakit, yang boleh menjadi lebih mahal. Jaga kesihatan anda dan elakkan penggunaan makanan ringan.