• April 29, 2024

Jika anda adalah salah seorang yang mencuba segala-galanya menurunkan berat badan , sudah tiba masanya untuk anda berfokus pada diet anda, kerana anda boleh mencuba beribu-ribu diet atau tip untuk menurunkan berat badan, tetapi jika anda menggunakan jenis tertentu makanan , mungkin matlamat anda akan gagal

Menurut doktor Joseph Mercola, pakar dalam perubatan osteopatik , terperinci bahawa ada makanan yang harus anda hindari dalam diri anda diet , untuk mengekalkan berat badan seimbang dan kesihatan yang baik.

Anda juga mungkin berminat: Makanan 5 teratas untuk penurunan berat badan

Ambil mereka dari hidup anda!

1. Tomato dalam tin . Jenis makanan ini mengandungi BPA, yang merupakan bahan kimia toksik yang boleh menghasilkan gangguan reproduktif dan neurologi. Pilih semula jadi yang lebih baik.

2. Daging yang diproses Dari ham hingga salami mereka memihak kepada perkembangan kanser gastrik, kolorektal dan pankreas.

3. Margarine . Makanan ini mempunyai lemak trans, yang meledakkan penyakit jantung, kanser, ketidakseimbangan hormon, ketidaksuburan, pertumbuhan dan masalah pembelajaran pada kanak-kanak.

4. Minyak sayuran . Apabila digunakan dalam suhu tinggi, mereka memihak kepada peningkatan kolesterol dalam darah, yang memihak kepada perkembangan penyakit jantung.

5. Popcorn ketuhar gelombang mikro . Ini mengandungi bahan kimia yang mencemarkan darah anda, contohnya perfluoroalkyls, asid perfluorooctanoic (PFOA) dan perfluorooctane sulfonate (PFOS).

Kadang-kadang mereka menyebabkan ketidaksuburan, penyakit tiroid, masalah kanser dan sistem imun.

6. Garam meja . Garam diproses termasuk bahan kimia yang merosakkan kesihatan anda, memilih versi semulajadi, yang membantu anda meningkatkan proses semula jadi kesihatan anda.

7. Sos soya . Sebagai tambahan kepada jumlah garam yang banyak, mereka juga mendaftarkan bahan kimia seperti glyphosate, yang mempengaruhi keseimbangan kitaran pembiakan wanita.

Perkara terbaik ialah anda belajar untuk memilih label produk sebelum membeli mereka dan memilih yang paling sihat. Di samping itu, makanan organik adalah 100% bebas racun dan racun perosak semulajadi.

Ingat bahawa diet dan senaman yang baik meningkatkan kesihatan anda dan membantu anda mempunyai badan yang langsing. Dan anda, apa makanan yang anda elakkan dalam diet anda?

Ubat Video: KALO KALIAN MENEMUKAN 6 BENDA ASING INI DI JALANAN CEPAT LAPOR PIHAK BERWAJIB ! (April 2024).