• Mungkin 3, 2024

Peningkatan dalam osteoporosis di Mexico ia disebabkan terutamanya gaya hidup yang tidak aktif disebabkan oleh gaya hidup dan peralihan demografik.

Dalam hal ini, pakar dalam Perubatan Sukan Sekolah Menengah Perubatan (ESM) Institut Politeknik Kebangsaan (IPN), Rogelio Matamoros Montero , menunjukkan bahawa keadaan ini, yang dicirikan oleh kehilangan jisim tulang dan kemerosotan progresif strukturnya, menjejaskan sekurang-kurangnya lima juta orang lebih 50 tahun.

Matamoros Montero menyatakan bahawa osteoporosis Ia adalah penyakit senyap yang kini berada di tangga kelima dalam skala penyakit di seluruh dunia:

"The osteoporosis dan osteopenia (tempoh permulaan hingga osteoporosis ) adalah sindrom kompleks yang boleh disebabkan oleh beberapa faktor utama atau sekunder. Sebahagian daripada mereka adalah penurunan kepekatan estrogen dalam wanita itu menopaus o post menopausal , yang mencetuskan kekurangan pemendapan kalsium pada peringkat tulang, penuaan, selepas 60 tahun, kurang pendedahan kepada sinar matahari dan penyakit yang tidak mampu membatasi aktiviti fizikal ".

Berhati-hatilah dengan apa yang anda makan

Penyelidik IPN menunjukkan bahawa lebihan dalam pengambilan kopi, minuman ringan, minuman beralkohol, teh dan makanan yang dibungkus dan dibungkus mempunyai kesan penting terhadap deposit kalsium yang tidak mencukupi dalam sistem tulang:

"Organisme itu menghilangkan dan membentuk baru tisu tulang dengan cara yang semulajadi, tetapi penggunaan yang berlebihan bahan-bahan ini menyebabkan mekanisme pemodelan-gandingan tidak berkembang dengan baik, "katanya.

Pakar ESM menunjukkan bahawa keadaan itu dikesan, kebanyakannya, sehingga individu mengalami patah akibat dari penurunan Jisim tulang dan rintangan mekanikalnya:

"The osteoporosis Ia berlaku pada wanita pada usia 40 tahun dan dikondisikan, antara faktor lain, oleh perubahan hormon yang berlaku semasa menopaus "Katanya.

Matamoros Montero terperinci bahawa asimilasi kalsium dalam tulang Ia meningkat selama bertahun-tahun dan mencapai tahap maksimumnya sekitar 30 tahun, maka ia mempertahankan dataran tinggi antara 30 dan 40 tahun, dan seterusnya mula berkurang:

"The aktiviti fizikal bahawa ia disyorkan untuk melaksanakan harus mempunyai kesan ke atas sistem tulang supaya tulang membetulkan kalsium melalui vitamin D , oleh itu latihan mesti berfungsi terhadap daya graviti, ketegangan, mampatan dan ricih ".