• April 26, 2024

Apabila makan, tubuh menukarkan bahagian kalori makanan ke dalam tenaga , menggunakan apa yang boleh dan menyimpan baki dalam bentuk lemak, menandakan Perpustakaan Perubatan Negara . Tetapi adakah anda pernah tertanya-tanya mengapa mereka makan kalori lebih banyak atau yang tidak sihat?

The pilihan raya antara salad atau hamburger bukan hanya kerana rasa atau keberanian yang anda harus melawan godaan, keputusan anda mengenai makanan adalah berdasarkan kandungan kalori mereka ada, kata para penyelidik Universiti McGill .

Otak yang khianat

Untuk mencapai kesimpulannya, para saintis menjalankan kajian yang menggunakan imej resonans magnetik yang mereka periksa otak peserta yang sihat, hanya apabila mereka disajikan dengan gambar makanan.

Apabila kami cuba memilih antara pilihan, ada bahagian kami otak yang memberikan nilai kepada setiap pilihan untuk menentukan yang paling banyak berfaedah "katanya Alain Dagher , ahli saraf di Malaysia Institut Neurologi Montreal dan pengarang kajian.

Para sukarelawan mengkaji beberapa gambar pelbagai makanan, dianggarkan mereka kandungan kalori dan menilai siapa yang mereka mahu makan. Walaupun mereka menghadapi kesukaran mengira kalori daripada produk, yang sesuka hati memberi tumpuan kepada mereka yang mempunyai kandungan tenaga yang lebih tinggi.

Keputusan menunjukkan bahawa keputusan mengenai penggunaan makanan dan kandungan tenaga dikaitkan dengan sebahagian daripada otak panggilan korteks prefrontal ventrenedial, yang mengkodekan nilai rangsangan dan mengetuai penggunaan segera.

Ini (ketumpatan kalori) adalah lebih penting daripada berapa banyak makanan yang disukai mereka. Kesimpulan kajian ini ialah pengawal keinginan untuk makanan adalah jumlah kalori yang ada, "kata pakar itu.

Sebaliknya,Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menunjukkan bahawa "ketidakseimbangan kalori", jangan menghabiskan jumlah yang sama kalori bahawa orang-orang yang dimakan sering mengakibatkan Berat badan berlebihan dan Obesiti .

Ketahui bagaimana otak Menanggapi makanan berkalori tinggi boleh menjadi penting untuk membantu anda mengalihkan perhatian anda dari keputusan yang tidak mencukupi dalam diri anda diet . Anda, mengapa sebab-sebab lain yang anda fikir anda makan kalori?