• Mungkin 5, 2024

Adakah anda ingin meningkatkan hubungan anda dengan pasangan anda? Tidak kira masa mereka bersama, terdapat titik asas yang dapat ditingkatkan untuk mencapai kemajuan dalam hubungan mereka dan menjalankan rancangan mereka dalam jangka pendek dan sederhana. Oleh itu, dalam GetQoralHealth , kami membentangkan 7 petua ahli psikologi María del Carmen Camacho , mengesyorkan untuk menguatkan hubungan anda dan menikmati setiap saat bersama-sama.

1. Masa Tetapkan masa untuk diri sendiri dan pasangan anda. Kongsi pengalaman anda dan jelajahi tempat baru bersama-sama.

2. Humor. Walaupun kesibukan dan hiruk-pikuk harian, ia menunjukkan kesanggupan untuk mengambil bahagian dalam rancangan pasangan anda, senyum dan memberikan yang terbaik dalam hubungan.

3. Amanah Untuk mengukuhkan kepercayaan, perlu meningkatkan komunikasi, menggunakan frasa seperti "saya faham itu", "juga benar bahawa", "oleh itu saya mencadangkan".

4. Dengar Dengar dengan teliti terhadap pendapat mereka, suka dan tidak suka, cuba memahami mereka dan berkongsi pandangan.

5. Madu. Tunjukkan kasih sayang anda dengan cara yang biasa, ingat hari kedua-duanya ditawan, jangan lupa hubungan fizikal: ciuman, pelukan, pelukan atau senyuman.

6. Jangan bersaing. Jika kedua-duanya adalah pasangan, fikirkan penyelesaian pasukan, jangan cuba untuk menunjukkan bahawa anda mempunyai lebih banyak kepintaran atau keupayaan pada sesuatu, walaupun mereka bertukar pendapat dan melengkapi satu sama lain.

7. Jangan mengkritik . Tiada manusia yang sempurna dan sebagai masa berlalu, anda boleh melihat "lebih banyak" kesilapan dalam pasangan anda. Jangan cuba membetulkannya dan kurang memarahinya, amalan toleransi dan penghormatan.

Mengapa menguatkan hubungan dengan pasangan anda?

Satu kajian yang diterbitkan dalam majalah Tekanan dan dibuat oleh Universiti Chicago , menunjukkan bahawa berkahwin atau mempunyai pasangan yang stabil mengurangkan apa yang dipanggil "hormon tekanan" atau kortisol. Menurut penyelidik, ini mungkin kerana ia mungkin lebih mudah untuk menyelesaikan dan menangani masalah "di antara dua".

Jika jarak adalah penghalang, tidak ada alasan! , kajian dalam Universiti Cornell , mereka mendapati bahawa walaupun kelihatannya pelik, pasangan di jauh dapat mewujudkan ikatan yang lebih erat dalam hubungan mereka; terutamanya kerana dua sebab: ada kesediaan yang lebih besar untuk saling mengenal antara satu sama lain dan untuk mengasaskan pasangan itu dan usaha yang lebih besar ditunjukkan dengan perhatian, kerana lebih banyak mesej, e-mel dan tulisan dihantar.

Ingat bahawa atribut utama dalam hubungan adalah kepercayaan, penghormatan dan kasih sayang.Jangan menghadkan diri anda untuk menunjukkan apa yang anda rasa kepada pasangan anda!
 

Ubat Video: 5 Cara Untuk Mempertahankan Hubungan Cinta - Ilmu Memikat Wanita (Mungkin 2024).