10 sebab untuk berhenti merokok

• April 27, 2024

Menurut WHO terdapat seribu 100 juta perokok di dunia dan tahun demi tahun sekitar empat juta orang mati akibat penyakit yang berkaitan dengan penggunaan tembakau.

Di Mexico, merokok dianggap masalah kesihatan awam, kerana risiko ia mewakili kesejahteraan fizikal penduduk yang memakan, baik pasif dan aktif. Berikut beberapa kesannya:

1. Sekiranya anda merokok, anda boleh mengembangkan kanser mulut, tekak, paru-paru dan pundi kencing.

2. Merokok mengurangkan bekalan oksigen ke tisu, yang boleh menyebabkan serangan jantung atau strok.

3. Ia meningkatkan kolesterol dalam darah dan dengan ini, risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular.

4. Rugi rokok dan menyekat saluran darah, yang menjejaskan seluruh peredaran badan, termasuk kaki.

Katakan selamat tinggal kepada cerut

5. Sekiranya anda merokok dan menghidap kencing manis, anda akan meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular sebanyak tiga kali dari orang lain dengan diabetes yang tidak merokok.

6. Mempunyai kencing manis dan merokok meningkatkan risiko merosakkan saraf dan buah pinggang anda.

7. Sekiranya anda merokok, kekerapan jangkitan pernafasan meningkat.

8. Glukosa darah meningkat.

9. Merokok mengurangkan tahap vitamin C dalam darah, merengsa perut.

10. Ia menjana insomnia dan mempercepat proses penuaan di seluruh badan.