4 penyakit yang boleh anda tolak dengan perubahan tabiat

• April 29, 2024

Adakah anda tahu itu perubahan tabiat menghalang pelbagai penyakit? Sebahagian daripada mereka adalah: Obesiti dan Berat badan berlebihan , diabetes , neuropati diabetes e hipertensi . Pengubahsuaian tabiat ini secara beransur-ansur; Walaupun mereka memerlukan disiplin, mereka memanjangkan umur anda dan meningkatkan kualiti hidup anda.

In GetQoralHealth , kami membentangkan anda dengan 4 penyakit yang 100% dicegah hanya dengan mengoptimumkan membuat keputusan anda. Ambil perhatian!

1. Kegemukan dan obesiti. Data bagi Sekretariat Kesihatan Persekutuan (Ssa) mengulangi bahawa berat badan berlebihan adalah masalah kesihatan awam utama di Mexico. 72% wanita dewasa dan 67% lelaki menderita Berat badan berlebihan u Obesiti .

Walau bagaimanapun, kedua-dua keadaan boleh diterbalikkan melalui perubahan dalam gaya hidup: melakukan beberapa jenis aktiviti fizikal o senaman , mengurangkan penggunaan minuman ringan, goreng dan / atau makanan berlapis roti, dan makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.

Dalam hal ini, pemilik Kementerian Pendidikan Awam , José Ángel Córdova, menjelaskan bahawa dalam masa kurang dari 6 tahun, obesiti kanak-kanak dalam 20%, terima kasih kepada perubahan produk yang diperoleh kanak-kanak di sekolah.

2. Diabetes . Dianggarkan bahawa "sekurang-kurangnya" 10 juta orang hidup dengan penyakit ini, di mana 90% sesuai diabetes jenis 2 , iaitu, yang dikembangkan oleh berat berlebihan, gaya hidup yang tidak aktif , dsb.

Salah satu cara untuk mencegah diabetes jenis 2 adalah untuk mempunyai berat badan yang normal dan sihat. Langkah-langkah lain adalah memakan makanan yang berkhasiat, segar dan sihat senaman .

3. neuropati diabetes . Masalah besar orang-orang Mexico adalah kekurangan kawalan dan pencegahan di beberapa kawasan, salah satunya kesihatan mereka, oleh sebab itu, ketiadaan kawalan medis menyebabkan setiap 100 orang diabetes , 10 mempunyai neuropati (kerosakan sistem saraf), yang jika tidak dirawat pada masa akan menyebabkan kaki kencing manis .

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , Rubén Orrantia , pengurus perubatan kesakitan dan keradangan Pfizer , menyatakan:

"Ciri-ciri yang paling umum dari neuropati diabetes adalah bahawa orang yang hidup dengan diabetes tidak mengawal kadar gula mereka, yang melepaskan kerosakan peredaran dan boleh mencetuskan jenis neuropati ini. Kami tahu bahawa kira-kira 4 juta orang akan membangunkannya kerana kekurangan kawalan glukosa dan gaya hidup yang tidak aktif. "

Dalam pengertian ini, doktor Orrantia menjelaskan bahawa cara terbaik untuk mencegah penyakit ini adalah pergi secara teratur kepada doktor, menurunkan berat badan , ikuti rancangan makanan yang mencukupi, amalan senaman dan berehat betul.

4. Hipertensi. Angka rasmi menunjukkan bahawa di Mexico kira-kira 15 juta orang menderita hipertensi , yang boleh dicegah 100% dengan mengubah tabiat gaya hidup, seperti mengurangkan pengambilan garam, memakan sedikit minuman berkarbonat, mengaktifkan, makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, mengurangkan penggunaan makanan segera dan mengawal berat badan.

Kami tahu maklumat itu adalah kuasa, jadi kami ingin menjemput anda untuk bercakap yang akan diadakan GetQoralHealth , seterusnya Sabtu, 10 November di Marriot de Reforma Hotel pada jam 08.30 , terletak di Paseo de la Reforma No. 276 Col. Juárez. Rivera Room 2, supaya suara ahli anda tahu apa yang perlu dilakukan untuk mengubah gaya hidup anda dan mencegah pelbagai penyakit metabolik seperti diabetes .

Kemasukan adalah percuma, anda hanya perlu menulis kepada kami hubungi @ GetQoralHealth atau hubungi kami di telefon 51-28-30-00, ext 3332 dan meminta tiket anda. Memulihkan kesihatan anda berada di tangan anda!

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami
 

Ubat Video: CARA MENYEMBUHKAN TUMOR JINNAK ATAU ATAU LIPOMA SECARA ALAMI (April 2024).