10 petua untuk berenang semasa percutian
Mungkin 2024
Untuk menonjol kulit sihat adalah perlu untuk mendedahkannya sedikit kepada matahari, tetapi dengan langkah berjaga-jaga yang sewajarnya. Menurut Institut Kesihatan Negara Amerika Syarikat, kulit menggunakan cahaya matahari untuk menghasilkan vitamin D, yang penting untuk pembentukan tulang.
Walau bagaimanapun, pendedahan berlebihan kepada sinaran ultraviolet Ia boleh menjadi sangat berbahaya. Oleh itu, adalah penting untuk menjaga dan melindunginya dengan produk yang bersesuaian, dan menikmati kesan yang baik dari matahari dan elakkan yang berbahaya.
Menurut para pakar, terdapat beberapa kesan yang bermanfaat dan berbahaya terhadap matahari dalam kulit manusia, seperti yang berikut.
Apabila anda mendedahkan kulit anda matahari , kesan pertama yang anda perhatikan adalah perubahan warna dan kemerahan, juga dikenali sebagai penyamakan. Walau bagaimanapun, reaksi kulit melampaui perubahan warna yang mudah, kerana sinar yang mana ia terdedah kerosakan di latar belakang.
Apabila berjemur, faktor utama kerosakan ialah rsinaran ultraviolet (UVA dan UVB), yang terdapat sepanjang tahun dan terbentuk oleh sinaran sinar matahari yang menembusi kulit; Dari masa ke masa, kerosakan ini dinyatakan dengan cara yang kelihatan dengan kemunculan kedutan pramatang, kehilangan keanjalan, ketegasan, dehidrasi dan bintik-bintik pada kulit .
Nikmati faedah daripada matahari dan mencari penghidratan kulit yang betul, sambil melindungi dari sinaran UV. Pilihan yang baik ialah garis Natura Fotoequilibrio.
Juga, untuk menikmati pendedahan percutian atau matahari anda sepenuhnya, ikuti petua ini:
Pertimbangkan bahawa selepas masa pendedahan kulit Di bawah matahari, adalah penting untuk menawarkan kesan yang menyegarkan, tetapi di atas semua untuk memastikan ia terhidrasi. Dan anda, bagaimana anda melindungi diri anda dari matahari?