5 tabiat yang merosakkan telinga anda

• April 29, 2024

Mempunyai yang baik uji bakat bukan sahaja membantu anda menikmati semua bunyi yang dikeluarkan di sekeliling anda, tetapi penting untuk mengekalkan keseimbangan badan anda; Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tabiat yang merosakkan telinga anda jika anda tidak menghilangkannya pada waktunya.

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) sebaik sahaja anda kehilangan uji bakat anda tidak sembuh lagi, itu sebabnya penting untuk mengetahui tabiat ini dan menghilangkannya dari hidup anda.

Anda mungkin juga berminat: 6 perkara yang anda tidak tahu tentang lilin telinga anda

1. Merokok Mengikut kajian yang diterbitkan di Jurnal Persatuan Perubatan Amerika , orang yang menggunakan rokok sering mempunyai peluang sekitar 70% kehilangan pendengaran daripada bukan perokok. Malah, kerosakan kepada telinga meningkat dengan intensiti dan tempoh pendedahan kepada asap rokok.

2. Dengar muzik pada jumlah yang tinggi . Orang yang memakai alat bantu pendengaran dan mendengar muzik mereka pada tahap volum yang sangat tinggi merosakkan pendengaran mereka, disebabkan oleh perubahan dalam penutupan saraf pendengaran yang membawa isyarat bunyi ke otak, menurut siasatan Universiti Leicester .

3. Minum alkohol The Universiti Ulm, di Jerman , mencadangkan penggunaan alkohol yang berlebihan menyebabkan kerosakan pada korteks pendengaran pusat otak yang menyebabkan pengurangan jumlah otak, iaitu ketika otak merosot, terdapat juga kerosakan pada saraf pendengaran.

4. Obesiti . Penyelidik di Hospital Brigham terperinci bahawa wanita yang mempunyai indeks jisim badan tinggi sehingga 17% lebih banyak risiko kehilangan pendengaran mereka.

5. Penggunaan swab kapas . Penggunaan yang tidak betul dari tongkat kapas ini dapat memecahkan membran timpani dan menyebabkan kepekakan, kata pakar dalam Institut Keselamatan dan Perkhidmatan Sosial Pekerja Negeri (ISSSTE)

Jika anda ingin menjaga kesihatan pendengaran anda, selain mengelakkan tabiat ini yang merosakkan anda telinga , anda boleh makan ikan lebih daripada dua kali seminggu, kerana menurut kajian yang diterbitkan di American Journal of Nutrition Clinical , mengurangkan kehilangan pendengaran di kalangan wanita. Dan anda, bagaimana anda menjaga telinga anda?