5 tips mudah untuk merawat selesema dalam masa

• Mungkin 7, 2024

Ia sudah punmusim panas , dan dengan itu, hujan lebat yang datang dengan tangan perubahan suhu . Tubuh anda boleh membenci variasi-variasi yang mendadak ini, atau walaupun, basah dengan baik untuk mandi yang membuat anda lemah; Oleh kerana itu, kemungkinan anda akan menangkap selesema yang dapat meninggalkan anda dari bermain.

Itulah sebabnya jika anda mula menjadi mangsa penyakit ini, anda sepatutnya merawatnya dalam masa untuk mengelakkan komplikasi yang boleh memberi kesan yang serius kepada anda kesihatan dan dalam prestasi harian anda. Ini hanya beberapa cadangan:

1. Rehat . Lebih baik berehat satu atau dua hari, daripada harus absen dari kerja anda kerana penyakit itu rumit
2. Minum banyak cecair, yang penghidratan Ia penting.
3. Elakkan aspirin (terutamanya di kalangan remaja dan kanak-kanak), boleh menjadi tidak produktif
4. Elakkan pengambilan tembakau dan alkohol
5. Elakkan daripada antibiotik , melainkan jika mereka perlu merawat penyakit lain

Sekiranya anda tidak menghadiri tepat pada waktunya, atau atas sebab tertentu anda merasakan bahawa anda rumit , jangan teragak-agak lagi Pergi ke doktor anda , mungkin anda memerlukan rawatan antivirus atau bahkan antibiotik (hanya jika doktor menganggapnya perlu). Jangan biarkan apa yang kelihatan seperti selesema mudah, menjadi sesuatu yang lebih serius. Jangan lupa Kesihatan anda adalah yang paling penting!

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami