• Mungkin 18, 2024

Selama beberapa abad kayu manis Ia telah digunakan sebagai spesies dan sebagai tumbuhan perubatan. Ia baik untuk bulan-bulan cuaca sejuk, merangsang peredaran dan menggalakkan peluh dengan membantu melegakan simptom selsema dan kesesakan.

Selain menjadi ramuan ...

Sebagai tambahan kepada kapasiti immunomodulatory kayu manis, terima kasih kepada fakta bahawa ia nikmat pengeluaran antibodi; bau dan rasa yang lazat dan berperisa yang disediakan untuk makanan dan minuman , bukti menunjukkan bahawa rempah ini mempunyai beberapa manfaat untuk kesihatan kita:

1. Ia adalah anti-radang, antimikrob dan antiseptik. Ia boleh membantu merawat keradangan gastrousus, mencegah jangkitan seperti cystitis dan tonsilitis dan disyorkan sebagai mandi antiseptik untuk luka dan sengatan.

2. Antikanker. Telah terbukti bahawa kayu manis mengandung agen semulajadi yang dapat menghalang pembentukan sel-sel kanser.

3. Kesan kardioprotektif . Kayu manis membantu menurunkan trigliserida danl kolesterol LDL, juga dikenali sebagai "kolesterol jahat" darah; mencegah penyakit kardiovaskular seperti Arteriosklerosis

4. Membantu mengawal gula darah . Telah terbukti bahawa penggunaan tiga gram serbuk kayu manis setiap hari, nikmat penurunan kadar glukosa darah pada orang yang menderita diabetes jenis 2

Anda mungkin juga berminat: 5 infus terapeutik

Bagaimana untuk mengambil kayu manis?

1. Dengan buah, bijirin, gandum dan yogurt

2. Untuk musim minuman, seperti susu dengan coklat, kopi, smoothies dan jus

3 . Dalam baking, roti dan cookies

4. Stew dan sos

Dan kepada kamu, bagaimana kamu suka makan kayu manis ? Ingat untuk memasukkan rempah ini ke dalam makanan anda. Sebilangan kecil sudah cukup untuk menikmati manfaat anda. Pergi ke ahli pemakanan jika anda mempunyai soalan tentang diet anda.