Makan secara mendalam mengungkapkan gejala

• Mungkin 4, 2024

Apabila kita datang ke dunia ini, kita berusaha untuk mengaitkan dengan siapa yang menjaga kita, ia adalah satu perkara untuk terus hidup. Kami suka dan memerlukan siapa yang kita makan kerana kita tahu secara intuitif bahawa hidup kita bergantung padanya. Kadang- hubungan itu mengecewakan kita . Bukan kerana mereka tidak mahu kita, tetapi kerana kadang-kadang syarat untuk mengetahui diri kita dicintai tidak diberikan. Dalam kes-kes tersebut, sesetengah daripada kita menyelesaikannya kesakitan membasmi kita dengan makan . Dan kita menjadi pemakan kompulsif.

Lihat bagaimana anda makan, berapa banyak dan mengapa: Adakah anda melakukannya dengan senyap atau tergesa-gesa? Adakah anda melakukannya untuk melupakan atau menyuburkan diri? Apabila anda menderita Berat badan berlebihan Ia biasanya berlaku bahawa anda makan secara paksa, kamu tidak makan: kamu makan Makan dengan paksaan mencerminkan tahap kecemasan yang sangat tinggi. Ia juga mencerminkan ketidakupayaan untuk menangani frustrasi, mencerminkan keperluan untuk menghindari hidup anda.

Apa-apa paksaan menunjukkan keperluan mendesak untuk mengelakkan realiti kita. Mungkin itu irama yang anda ambil, bergegas, penuh dengan tekanan. Mungkin itu ketakutan yang mendominasi anda apabila mencerminkan kehidupan anda dan sebelum menghadapi anda, anda lebih suka mempunyai masalah yang anda fikir anda boleh: salah satu daripada Obesiti

Secara dangkal, makanan melegakan tekanan dan membantu kita menghadapi masalah: namun, berlebihan menghalang kita daripada menjalani kehidupan kita sepenuhnya. Sebenarnya, ia menggunakan makanan untuk mengelakkan risiko kehidupan seharian. Ia adalah lebih selamat untuk menyukai makanan berbanding orang. Makanan sentiasa ada, tanpa syarat dan senyap. Jangan mengadu, jangan mengecewakan, jangan mengecewakan. Orang ramai mengadu, mengecewakan kita, mengecewakan kita dan mereka tidak selalu ada untuk kita, seperti yang kita mahu.

A gangguan makanan Ia adalah lambang bagaimana kita berkaitan dengan kehidupan: perbuatan makan menggantikan keintiman yang benar dan melindungi kita daripada risiko yang ada ketika kita berhubungan dengan orang lain.

Mungkin dalam hubungan pertama anda, anda telah kecewa, anda mungkin merasa sangat menyakitkan sehingga anda memutuskan untuk tidak lagi mencintai. Anda mungkin mendapati keselesaan dalam makanan. Dan dengan cara itu, apabila anda menjadi gemuk, anda melindungi diri anda untuk mengelakkan berkaitan dengan orang lain. Dengan cara itu anda tidak berisiko.

Pemulihan? Ini pada dasarnya terdiri daripada berhenti untuk memberi anda keselesaan dengan makanan dan mula mengenal pasti anda keperluan kasih sayang , tahu bagaimana untuk meminta orang untuk cinta yang anda perlukan, berkaitan, risiko dan mengakui bahawa hubungan, semuanya, tidak sempurna. Tidak ada yang dapat mengisi semua jurang emosi kita: itu hanya bertanggungjawab untuk setiap kita.

Ia juga terdiri daripada mengiktiraf kemarahan kita dan menggunakan tenaga kemarahan untuk mencapai matlamat, untuk maju dan tidak menghukum kita. Kerana makan kompulsif ia adalah tindakan yang merosakkan, Ia adalah satu cara untuk menyakiti diri kita sendiri. Perlu diketahui jika anda makan untuk hidup atau jika anda hidup untuk dimakan. Adalah perlu untuk mengakui bahawa kita mempunyai masalah dan kita memerlukan pertolongan.

Apabila anda berhenti makan kerana paksaan juga, anda berhenti menghiburkan orang lain untuk mengisi kekurangan anda dalam penampilan fizikal anda. Apabila anda meletakkan batas pada makanan juga, anda meletakkan batas pada mereka yang menyakiti anda. Bila anda menjalankan kebebasan anda untuk memutuskan untuk membantu anda, anda akan berhenti membantu orang lain secara kompulsif dan anda akan mula hidup, mengambil risiko, besar, penuh kasih sayang.

Ubat Video: Ternyata Ini Penyebab Jika Ada Orang yang Mendengarkan Lagu Secara Berulang-ulang (Mungkin 2024).