Kebahagiaan adalah tabiat yang memperkayakan kanak-kanak

• April 29, 2024

The kebahagiaan ia adalah keadaan fikiran yang dihasilkan apabila seseorang mencapai matlamat yang diinginkan, yang menghasilkan keadaan keamanan dalaman dan merangsang penaklukan tujuan baru, iaitu, ia adalah keadaan kepuasan dan kegembiraan .

The Dalai Lama , dalam bukunya "The Art of Compassion", dia menulis mengenai sebab-sebab yang menyebabkannya tidak senang (perasaan benci, kemarahan dan keinginan) dan kebahagiaan (tindakan etika, kebaikan dan belas kasihan), dan menggambarkan bagaimana emosi ini berakar dalam kebiasaan yang berkembang selama hidup.

Salah satu sifat yang membantu merangsang perasaan yang baik dan bersemangat di kalangan kanak-kanak dan orang muda adalah perhatian penuh . Dengan yang ini boleh melihat corak tingkah laku dengan jelas, yang membantu untuk memecahkan tabiat negatif untuk menggantikan mereka dengan tindakan positif.

Doktor Susan Kaiser Greenland , pengasas bersama Inner Kids , mengambil teori Dalai Lama dan menekankan bahawa terdapat metodologi yang telah ditetapkan untuk dicapai kebahagiaan , yang berdasarkan tiga tonggak: kepekatan , kebijaksanaan dan etika .

Kualitas sejagat ini dibentuk sebagai proses halus dari perhatian Ia membolehkan kita melihat dunia melalui perhatian, keseimbangan emosi dan belas kasihan. Dengan kedua dan ajaran tingkah laku etika , kanak-kanak berjanji untuk bercakap dengan cara yang baik dan penuh belas kasihan.

Sementara itu, perhatian penuh ialah kualiti mental di mana kanak-kanak memerhatikan diri mereka sendiri pada siang hari untuk memastikan mereka berada di jalan yang betul. Di samping itu, melalui kepekatan itu dikembangkan, iaitu, bayi mengkaji semula pemikiran mereka dan berusaha untuk berjaya menyelesaikan matlamat yang telah ditetapkan.

The keseimbangan luar ia terdiri daripada dengan jelas memerhati apa yang berlaku di dalam dan di sekeliling orang, kerana bahawa caj emosi yang sengit atau negatif bergantung kepadanya.

Pakar ingat bahawa latihan klasik ini Buddha Ia boleh digunakan oleh individu yang mengamalkan mana-mana agama, kerana ia adalah kurikulum berasaskan bukti, dengan sejarah yang boleh dipercayai dan pendekatan sejagat.

Lupakan kesedihan dan belajar gembira!