Kekacang melindungi dari buasir

• April 26, 2024

The makan menawarkan banyak manfaat kepada badan, kerana ia menyediakan nutrien perlu untuk berfungsi dengan baik badan dan, di atas semua, untuk mencegah semua jenis penyakit; kunci adalah untuk mengetahui cara menggabungkan dan mengimbangi produk.

Menurut Yayasan Jantung Sepanyol , sayuran kaya protein , serat dan albumin sayur-sayuran, yang membantu untuk mengelakkan risiko mengalami penyakit kardiovaskular, kanser kolon , diabetes , diverticulosis dan buasir .

Jenis makanan ini adalah benih yang kering, bersih, sihat dan dipisahkan dari pod, dari tumbuh-tumbuhan dari keluarga kekacang. Antara yang paling terkenal adalah: kacang, kacang, kacang, kacang, kacang dan kacang soya.

Dalam video seterusnya Yayasan Jantung Sepanyol Beberapa petua diberikan untuk pemuliharaan, manipulasi dan penyediaan kekacang:

Di samping itu, sayur-sayuran mengandungi mineral (kalsium, besi dan magnesium), vitamin B dan karbohidrat. Pakar pemakanan memastikan bahawa apabila dimakan bersama makanan kaya vitamin C, penyerapan besi asal sayur-sayuran meningkat.

Adalah disyorkan untuk mengambil antara dua dan empat bahagian kekacang seminggu, iaitu, 70 gram. Mereka biasanya boleh dimakan dengan sejuk atau hangat, dan sering menjadi hidangan yang unik, kerana ia menghasilkan rasa kenyang. Dan anda, adakah anda memasukkan jenis produk ini dalam diet anda?

Ikuti kami di # 246D93; teks-hiasan: tiada; teks-garis bawah: tiada "> @ GetQoralHealth dan # 246D93; teks-hiasan: tiada; teks-garis bawah: none"> GetQoralHealth di Facebook

Ubat Video: Shape Up Alpha Lipid New Image Malaysia (April 2024).