Pembalut neuromuskular

• Mungkin 2, 2024

Kecederaan dalam amalan sukan atau aktiviti fizikal mereka sangat biasa; sama ada untuk kekurangan pemanasan, keadaan, kurang pengalaman atau untuk latihan yang sama. Ini membawa kepada masalah kesihatan yang boleh menjejaskan otot dan, dengan itu, keupayaan individu untuk memindahkan anggota atau kawasan yang cedera.

Walau bagaimanapun, pada masa ini terdapat pilihan yang tidak hanya membantu dalam merawat kecederaan, tetapi juga dalam prestasi atlet: pembalut neuromuskular.

Pembalut neuromuskular atau kinesiotaping, terdiri daripada sistem pembalut khas yang digunakan pada kulit yang meliputi otot, tendon, ligamen atau sendi.

Ini bertujuan untuk mengurangkan keradangan dan kesesakan tisu, melegakan sensasi kesakitan dan membetulkan masalah sendi atau postur. Kisi ini pembalut elastik khas memberikan kebebasan penuh pergerakan ke kawasan yang terjejas yang membolehkan tisu sembuh secara semula jadi.

Teknik pembalut neuromuskular telah disempurnakan selama bertahun-tahun, penciptanya adalah kiropractor Jepun Kenzo Kase pada tahun 70-an.

Menurut Persatuan Bolasepak Neuromuskular Sepanyol , perban mempunyai tindakan berikut:

1. Mengatur sirkulasi
2. Analgesik
3. Biomekanik
4. Axteroceptive

Ini berdasarkan pendekatan kesihatan yang bertujuan untuk mengoptimumkan keadaan semula jadi badan yang diperlukan untuk proses pemulihan badan itu sendiri, dengan hasil terapeutik.

Semua aktiviti fizikal Ia memerlukan langkah berjaga-jaga, yang bertujuan menghalang kehadiran sebarang kecederaan.

Adalah penting, dalam kehidupan seharian kita, untuk memperkenalkan latihan setengah jam, bukan hanya untuk kesombongan. Bersenam boleh membantu kita menjaga berat badan kita dan dalam keadaan yang betul.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan di YouTube

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru