• Mungkin 15, 2024

Kayu manis adalah rempah yang mempunyai aplikasi perubatan; contohnya, mencegah dan mengatasi gejala diabetes jenis dua. Menurut Universiti California dan Iowa State University, Ini kerana ia digunakan sebagai pengganti insulin , iaitu, kesannya kepada badan adalah serupa dengan hormon ini (ia memprosesnya glukosa ) walaupun ia juga boleh memfoto fungsinya.

Di samping itu, makanan ini kaya kalsium , besi dan magnesium, unsur-unsur yang amat diperlukan untuk kesihatan mental , kerana mereka menyumbang kepada kelewatan pembangunanpenyakit neurodegenerative sebagai Alzheimer, menurutRoshni George, profesor biologi di Jabatan Molekul, Biologi Selular dan Biologi Pembangunan.

Kue oatmeal dan kayu manis

Untuk memasukkan kayu manis ke dalam diet anda dengan cara yang mudah, semak resipi berikut.

Bahan-bahan

100 gram mentega

1 tepung cangkir

½ cawan gula

1 cawan oat

1 sudu susu tepung

1 sudu besar kayu manis

1 telur 1 sudu teh serbuk penaik

1 garam garam

Persediaan

1. Ketuhar hendaklah pada suhu 180ºC

2. Dalam mangkuk campuran mentega tanpa santan sehingga ia memerlukan tekstur berkrim, kemudian tambah gula dan garam yang rendah dalam kalium.

3. Apabila campuran memperoleh penampilan seragam, ia menggabungkan telur, kayu manis, tepung tanpa gluten (kerana unsur ini adalah punca, dalam kebanyakan masa, keradangan) dan serbuk penaik.

4. Dalam charrola, sebelum disuling dengan minyak zaitun, letakkan sebahagian campuran (anda boleh memberikan bentuk yang anda inginkan). Selepas itu letakkan dulang di dalam ketuhar sehingga adunan berwarna perang keemasan.

Lebih daripada 371 juta orang menghidap kencing manis, menjelang 2030 angka ini akan bertambah hingga mencapai 552 juta, menurut angka dari Persekutuan Diabetes Antarabangsa . Itulah sebabnya penting untuk menggabungkan beberapa kayu manis ke dalam diet anda.

Ubat Video: RESEP COOKIES OATMEAL KAYUMANIS (Mungkin 2024).