• April 27, 2024

Pilihan makanan yang sihat dan rendah lemak adalah salah satu yang mempunyai superfood sebagai ramuannya; contohnya, bawang putih. Walaupun penggunaannya lebih sebagai perasa, tumbuhan ini menguntungkan kesihatan arteri koronari.

Ia juga menguatkan sistem imun, untuk mengelakkan gigitan tikam dan dalam rawatan jangkitan oleh bakteria dan kulat, "kata sebuah artikel dalam Perpustakaan Perubatan Negara di Amerika Syarikat.

Pasta dengan udang

Bawang putih adalah sekutu yang hebat tekanan dan keletihan. Ketahui manfaatnya dalam resipi rendah lemak ini.

Bahan-bahan

400 gram udang sederhana

6 ulas bawang putih

MAKLUMAT NUTRITIAL Kalori 513 Karbohidrat 75.3 g Protein 32.1 g 64%

Ubat Video: Shrimp Fettucini Alfredo - Food Papa #PapaNgabuburit (April 2024).