Terapi psikologi, bila bermula?

• April 29, 2024

¿Terapi psikologi ? Bagi kebanyakan orang menyebutkan kedua-dua perkataan ini adalah penyakit, gangguan atau kegilaan; Walau bagaimanapun, realiti itu sama sekali berbeza, kerana bantuan psikologi adalah alat yang membantu orang mengendalikan dan menghadapi masalah kehidupan seharian.

Tidak seorang pun, selain daripada anda, boleh membuat keputusan atau menilai jika anda memerlukan nasihat seperti ini. Biasanya, seseorang pergi ke a terapi psikologi Apabila mengalami penderitaan atau sejenis masalah emosi, penderitaan, kemurungan, kecemasan dan ini melebihi batas individu.

Ada kalanya orientasi kecil cukup, tetapi ada orang lain yang perlu pergi ke a terapi psikologi . Oleh itu, GetQoralHealth Ia memberitahu anda beberapa sebab atau soalan yang dapat membantu anda mengetahui jika anda memerlukan sokongan pakar.

1. Apabila ketidakselesaan meningkat setiap hari lebih banyak.

2. Jika anda rasa anda tidak mempunyai kekuatan untuk menghadapi masalah itu sendiri.

3. Rasa sentiasa terdedah kepada masalah sehari-hari.

4. Apabila masalah itu sendiri mempengaruhi prestasi kerja, sosial dan keluarga.

5. Tidak dapat menghadapi keadaan yang menyedihkan dan terdesak dan, anda dapat berfikir bahawa masalah ini tidak mempunyai penyelesaian dan semuanya telah berakhir.

6. Jika anda mengalami kemurungan yang berpanjangan.

7. Penyalahgunaan bahan atau aktiviti yang menimbulkan risiko kesihatan.

8. Sekiranya anda merasa terharu.

Orang yang datang ke a terapi psikologi, mereka melalui satu siri kesukaran yang tidak dapat mereka hadapi, walaupun mereka telah membuat percubaan.

Ingat, kesihatan fizikal dan mental anda berada di tangan anda, oleh itu anda adalah satu-satunya yang boleh menentukan sama ada anda memerlukan bantuan atau tidak. Cinta dan cinta, anda penting, sentiasa ingatlah.
 

Ikut kamiTwitter danFacebook

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agakdaftar dengan kami