Faktor risiko sindrom metabolik

• April 26, 2024

Juga dikenali sebagai sindrom X , sindrom dismetabolik X , pelbagai sindrom metabolik o sindrom kardiovaskular metabolik , ia adalah satu keadaan yang menyebabkannya tidak diketahui, tetapi diketahui bahawa ia berkaitan dengannya rintangan insulin .

The sindrom metabolik Ia ditunjukkan oleh kehadiran pelbagai penyakit atau ketidakseimbangan dalam orang yang sama, seperti kolesterol dan / atau trigliserida dalam darah, Obesiti , hipertensi e intoleransi glukosa .

Semua ini mewakili risiko besar untuk membina penyakit kardiovaskular yang serius dan / atau diabetes mellitus jenis 2 .

Sebab itu sindrom metabolik ia mempunyai kaitan dengan rintangan insulin , orang yang mempunyai risiko yang lebih besar untuk membangunkannya adalah mereka yang mempunyai masalah dengan hormon ini:

1. Pesakit kencing manis , yang tidak dapat mengekalkan tahap yang mencukupi glukosa dalam darah

2. Bukan pesakit kencing manis yang tahan terhadap insulin, tetapi yang membekalkannya dengan menyembunyikan jumlah yang tinggi (hyperisnusinism ) dan yang menjejaskan orang yang biasanya menderita tekanan tinggi .

3. Orang yang mempunyai a serangan jantung dan yang ada hyperinsulinism , walaupun tahapnya glukosa menjadi normal.

Lampu sorot merah

Menurut American Academy of Family Physicians, seseorang boleh menderita sindrom metabolik jika anda mempunyai sekurang-kurangnya tiga ciri berikut:

1. Obesiti Ia dianggap bertindak sebagai detonator, kerana oleh rintangan yang semakin memburuk insulin , manifestasi klinikalnya muncul.

Di kalangan orang yang gemuk atau berlebihan, kilo tambahan dicerminkan dalam ukuran abdomen: pada lelaki, ini bermakna mempunyai pinggang yang diameter melebihi 101.6 sentimeter dan pada wanita, diameter pinggang melebihi 88.90 sentimeter.

2. Tekanan darah tinggi .

3. Hyperuricemia atau ketinggian asid urik .

4. Masalah dalam pengeluaran insulin oleh sel beta pankreas, yang berasal dari genetik.

5. Tahap tinggi gula darah ; Tahap glukosa berpuasa adalah 110 miligram setiap desiliter (mg / dl) atau lebih tinggi.

6. Tahap tinggi lemak dalam darah ; Tahap trigliserida anda adalah sama dengan 150 mg / dL atau lebih tinggi.

7. Mempunyai kolesterol "baik" yang rendah (Kolesterol HDL). Pada lelaki ini bermakna tahap HDL kolesterol lebih rendah daripada 40 mg / dl, manakala pada wanita ia adalah tahap yang lebih rendah daripada 50 mg / dl.

Walaupun tiada kes anak-anak sindrom metabolik , peningkatan besar dalam indeks Obesiti antara mereka, ia boleh mencetuskannya dalam jangka pendek.

Oleh itu, dari zaman awal, perlu mengubahnya tabiat makan , elakkan penggunaan yang berlebihan lemak dan gula , makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, buat senaman setiap hari dan mengawalnya gula dalam darah terutamanya jika anda mempunyai kerabat dekat diabetes o penyakit kardiovaskular .