Dengan tongkat aktiviti itu disokong

• April 26, 2024

Satu kajian yang diterbitkan oleh HealthSource Wanita Clinic pada tahun 2009, menyatakan bahawa tongkat bertanggungjawab25% berat badan . Alasan penggunaannya adalah pelbagai, dari kesakitan menjadi sebahagian asas proses pemulihan selepas pembedahan.

Beberapa jenis dan rekaan beredar di pasaran. Pemilihan model yang sesuai akan bergantung kepada penderitaan dan cadangan pakar dalam ortopedik dan pemulihan.

Bagi orang yang berusia lebih dari 60 tahun, tebu dapat membuat perbezaan di antara kehidupan yang aktif dan keramahtamahan. Instrumen ini memberikan sokongan untuk berjalan kaki dan, oleh itu, menguatkan ikatan pengaktifan fizikal dan penolakan pengasingan.

Terdapat beberapa jenis. Aluminium yang boleh laras dan kayu yang mesti dipotong kepada saiz. Untuk kegunaan seharian, mungkin bukan yang paling sesuai untuk memilih gaya tongkat melengkung, tetapi untuk genggaman angsa-angsa, yang lebih rata, meletakkan berat pengguna di atas batang dan mungkin akan membuat anda merasa lebih baik .

Gunakan

Sebagai alat yang biasa, dengan logik ia difikirkan bahawa penggunaannya adalah mudah, sebaliknya, ada beberapa petua utama untuk memanfaatkannya.

- Sentiasa gunakan tongkat di tangan yang bertentangan dengan ekstrem yang paling lemah. Matlamatnya adalah untuk mengimbangi berat badan. Apabila mengambil langkah, tongkat dan anggota yang rosak perlu bergerak pada kadar dan masa yang sama. Pakai kasut yang tidak tergelincir untuk menjaga keselamatan pada perarakan dan sokongan lengkap. Mengatur kelajuan langkah-langkah, sedemikian rupa sehingga sebelum memajukan sokongan kaki dan rotan yang baik dapat dipastikan.

Ketinggian

Bahagian atas tongkat harus bersimetri pada ketinggian tengkorak pinggang yang lebih besar.

Untuk mengesannya, sudah cukup untuk meletakkan tangan anda pada pinggul (di mana poket seluar biasanya dijumpai). Tangan akan melihat sejenis bola sisi, hanya ada trochanter yang lebih besar. Petunjuk untuk mengesahkan lokasinya akan menjadi pergerakan tulang ketika berjalan.

Jika ketinggian tebu lebih rendah, ia akan menyebabkan kecenderungan yang salah, meningkatkan risiko kecederaan belakang dan jatuh.

Sekiranya ketinggian melebihi trochanter yang lebih besar, pesakit akan dipaksa untuk menekuk siku lebih, yang boleh menyebabkan kecederaan dan kesakitan yang berterusan.

Adaptasi

Berjalan dengan tongkat akan memerlukan beberapa latihan yang pesakit boleh menjalankan sendiri, kecuali doktor atau ahli terapinya menentangnya, dan jumlah masa yang sederhana.

Pembelian anda tidak memerlukan preskripsi dan boleh didapati di kedai, farmasi khusus, pejabat pembantu ortopedik dan hospital.

Dalam kes orang tua, penggunaan tongkat dapat mengubah perspektif psiko-emosi yang mungkin diperoleh oleh pesakit sendiri. Selama bertahun-tahun, penggunaan pembantu perubatan ini telah dikaitkan dengan usia tua dan penurunan kehidupan. Sikap yang diterima oleh tebu itu akan menentukan kesan langsung terhadap kualiti hidup.

Jenis rotan

- Standard. Bahan: kayu atau logam. Ia berukuran antara 85 dan 110 cm. Bahagian atasnya melengkung dalam bentuk cangkuk.

- Menangani "T". Bahan: kayu, plastik atau logam. Adalah dinasihatkan apabila tangan lemah.

- Pangkalan luas. Bahan: logam Bahagian bawah dibentuk oleh 3 atau 4 kaki pendek yang memberikan kestabilan yang lebih besar dan membolehkan anda tetap menegak apabila tidak digunakan. Disyorkan untuk orang yang tidak dapat menyimpan baki mereka.

Ubat Video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1 (April 2024).