5 petua untuk urutan santai yang baik

• April 26, 2024

Adakah anda mengidam a urut santai? Kebanyakan orang tahu banyak manfaat yang terapi jenis ini ditawarkan kepada tubuh anda dan, lebih baik, kesihatan anda, kerana ia mengurangkan tekanan , menguatkan sistem imun dan melegakan kesakitan otot.

Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa anda mengambil kira cadangan berikut, yang diterbitkan dalam The Huffington Post , supaya anda menikmati urutan santai yang tidak dapat dilupakan, yang memberi anda rasa kesejahteraan dan kegembiraan:

1.- Seorang ahli terapi yang baik: Titik ini adalah penting untuk urutan santai untuk berjaya. Cari seseorang yang berpengalaman dalam bidang dan sesuai dengan keperluan anda.

2.- Nyatakan sendiri: Sebelum memulakan urutan santai, ia adalah asas untuk membincangkan ketidakselesaan anda, mata sensitif anda dan tahap tekanan yang anda perlukan, terutamanya jika ia adalah kali pertama anda. Terapi ini harus dinikmati sepenuhnya, jadi ia tidak sepatutnya menyakitkan.

3.- Pilih produk anda: Di sesetengah spa mereka menggunakan produk untuk membuat urutan yang menyenangkan menyenangkan; Walau bagaimanapun, anda boleh membawa minyak atau lotion anda sendiri yang sesuai dengan keperluan anda. Anda boleh menggunakannya aromaterapi untuk berehat, jadi lengan kabinet ubat anda:

4.- Sepenuhnya sihat: Cuba ambil terapi apabila anda menikmati kesihatan yang baik. Sekiranya anda mempunyai sejuk atau selesema menukar pelantikan anda. Urut santai merangsang peredaran, yang boleh meningkatkan ketidakselesaan atau menjana ketidakselesaan.

5.- Kebersihan dan ketepatan masa: Menjelang waktu pelantikan anda adalah penting untuk urutan yang menenangkan untuk memenuhi jangkaan anda. Apabila anda tiba lewat, terapi mungkin lebih pendek atau tidak meliputi semua perkara utama. Juga, jangan lupa mandi sebelum tiba.

Bagi wanita, jangan risau jika anda berada dalam tempoh anda haid , anda boleh pergi ke temujanji anda dengan perlindungan yang mencukupi. Malah urutan yang menenangkan dapat melegakan gejala tahap ini seperti kekejangan dan sakit belakang.

Urutan santai adalah cara yang baik untuk melegakan tekanan dan meningkatkan kesihatan anda, jadi jangan melarang diri anda pengalaman ini dan cari spa atau pusat kecantikan untuk menyediakan perkhidmatan ini.

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami

Ubat Video: Makeup Tahan Lama Untuk Kulit Berminyak ( Flawless and Glowing ) Indonesia / Nitha Fitria (April 2024).