• Mungkin 6, 2024

Buah ini mengandungi bahan yang dipanggil: anthocyanidins , yang membantu menguatkan kolagen , memerangi keadaan keradangan dan digunakan dalam rawatan dan pencegahan urat varikos, phlebitis dan buasir . Sehubungan ini, A.S. Majlis Blueberry Hihghbush menerangkan beberapa manfaat buah ini:

1. Antioksidan

Mereka mempunyai kandungan yang tinggi antioksidan yang membantu penuaan neuron terbalik. Kajian tentang Institut Penyelidikan Pemakanan Manusia di Jabatan Pertanian Amerika Syarikat (Pusat Penyelidikan Pemakanan Manusia USDA, dengan singkatannya dalam bahasa Inggeris), memenuhi syarat untuk blueberries dalam tahap tertinggi antioksidan, berkenaan dengan 24 buah buah-buahan dan sayur-sayuran lain.

The antioksidan meneutralkan radikal bebas, hasil daripada metabolisme yang boleh merosakkan sel, DNA dan menghasilkan pelbagai jenis kanser , penyakit kardiovaskular dan penyakit kronik lain yang diperolehi oleh umur.

2. Memori

Satu diet kaya dalam blueberries membalikkan kehilangan keseimbangan dan koordinasi serta meningkatkan ingatan dalam jangka pendek.

3. Kolesterol

Menurut ahli sains Universiti California di Davis, blueberries mengurangkan pengeluaran yang dipanggil kolesterol buruk yang menyebabkan penyakit kardiovaskular.

4. Lihat  

Blueberries mempunyai pigmen biru yang dihasilkan oleh antocyanin, bahan yang membantu meningkatkan penglihatan. Juruterbang angkatan udara Jepun termasuk buah ini di dalamnya diet untuk manfaat terbukti ia mempunyai masalah mata.

5. Saluran urin

Kajian awal di Malaysia Rutgers University di New Jersey menunjukkan bahawa blueberry menghalang jangkitan di dalam pundi kencing kerana ia menghalang bakteria daripada berpegang pada saluran kencing.

Di samping semua manfaat ini, blueberries Mereka kaya dengan vitamin C, yang merupakan salah satu pertahanan terbaik untuk tubuh kita. Vitamin ini tidak memperbaharui dirinya, jadi kita mesti mengambilnya supaya badan kita dapat berfungsi dengannya. Mengetahui semua ini, berlari untuk membeli keinginan dengan blueberry, buah-buahan kaya ini kaya untuk tubuh kita.

Ubat Video: LAPTOP SI UNYIL - ANTIOKSIDAN ALAMI (8/8/16) 3-1 (Mungkin 2024).