Membakar kalori di rumah anda

• April 27, 2024

Sesetengah orang memanfaatkan hujung minggu untuk memperbaiki rumah mereka, membersihkan almari pakaian dan memasang penghawa dingin, aktiviti yang membakarnya kalori borong dan kekal dalam bentuk badan.

Setiap kali anda perlu melakukan beberapa aktiviti di rumah anda, fikir ia adalah sesuatu yang positif untuk mengekalkan iri hati. Oleh itu, GetQoralHealth Ia membentangkan anda dengan beberapa tugas yang bukan sahaja akan menghapuskan habuk, tetapi akan berakhir dengan gris badan anda:

Susun semula almari pakaian anda: Sekiranya anda tidak menemui apa yang perlu dipakai, sudah tiba masanya untuk membuang semua pakaian anda dan menyusun pakaian dengan cara yang kelihatan. Dengan aktiviti ini terbakar kalori tanpa anda perasan. Persatuan Kanser Amerika memastikan bahawa anda boleh memadam sehingga 240 kalori dalam satu jam

Pasang penghawa dingin: Sekiranya anda sudah bosan dengan kipas dan mahu udara segar di rumah anda, jangan ragu untuk memasang penghawa dingin. Aktiviti ini akan menjadikan anda membakar sehingga 100 kalori dalam masa 20 minit.

Menjaga tanaman anda: Berkebun adalah satu aktiviti yang membakar kalori, iaitu ketika menanam semak, memotong rumput, menyusun bunga menghilangkan hingga 330 kalori sejam, menurut maklumat yang disiarkan dalam The Huffington Post .

Pembersihan am: Goncang, menyapu dan mengepel adalah aktiviti yang banyak orang tidak suka, tetapi dengan mereka mereka boleh membakar sehingga 240 kalori setiap jam

Bermula hari ini terbakar kalori dengan menjadi aneh pembersihan; Selain memberi manfaat kepada tubuh anda, anda akan memberikan pandangan yang lebih baik ke rumah anda, yang akan menghasilkan kesejahteraan yang lebih baik. Dan anda, sudahkah anda telah membersihkan rumah anda?

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Ubat Video: Bakar 500 Kalori Lemak Anda Lebih Cepat dan Tanpa Alat (April 2024).