Omega 3 boleh meletupkan kanser prostat

• Mungkin 3, 2024

Mengambil makanan tambahan dengan omega 3 asid lemak, yang berasal dari minyak ikan, boleh meningkatkan risiko kanser prostat gred tinggi dalam lebih daripada 70% lelaki, menurut satu kajian Pusat Penyelidikan Onkologi Fred Hutchinson di Seattle, Amerika Syarikat.

Menurut Dr. Alan Kristal, pakar Pusat dan salah seorang pengarang penyelidikan , tahap omega-3 yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanser prostat mereka boleh diperhatikan dalam darah, selepas mengambil suplemen tunggal sehari, atau tiga atau empat hidangan ikan, setiap minggu.

Mengenai mekanisme di mana pembentukan sel-sel kanser boleh dicetuskan dan cara untuk mengompromi sistem imun, kajian itu tidak menunjukkan apa-apa konklusif, oleh itu, perlu dilakukan lebih banyak penyiasatan yang mengesahkan hubungan yang mungkin ini dengan kanser prostat , menurut pakar dari Pusat Penyelidikan Kanser UK dan Pusat Kanser Prostat UK.

Oleh itu, terperinci Kristal bahawa ia tidak melarang pengambilan suplemen dengan omega 3, ikan yang kurang, tetapi disyorkan untuk melakukannya dengan sederhana dan di bawah diet yang betul.

Dalam hal ini, dalam temu bual dengan GetQoralHealth , Cecilia García, Pakar Pemakanan dan Sains Makanan di Universidad Iberoamericana , menjelaskan bahawa setakat ini tiada bukti konklusif untuk mengesahkan risiko penggunaan omega 3, hubungannya dengan kanser prostat, atau seseorang itu boleh bercakap mengenai dos yang terlalu tinggi.

Sebaliknya, semasa Pengarah Eksekutif ILSI Mexico (Institut Penyebaran Rantaian dan Penyelidikan) , keupayaan anti-radang asid lemak ini, khususnya DHA, mempunyai kesan perlindungan pada sel-sel organisma, serta DNA.

Di antara faedah untuk orang dewasa penggunaan 4 jenis asid lemak yang membentuk omega 3 (ALA, DHA, EPA dan DPA), adalah kesan kardioprotektifnya, dengan mengurangkan tahap kolesterol jahat, meningkatkan tahap kolesterol yang baik, selain mencegah hipertensi.

Penggunaannya pada orang dewasa lebih daripada 40 adalah bermanfaat kerana ia meningkatkan sinaps neuron dan melindungi kebolehan kognitif, seperti ingatan dan keupayaan mekanikal, serta risiko penyakit mental dan degeneratif, seperti Alzheimer dan demensia.

Mengenai penggunaan yang disyorkan, beliau menerangkan bahawa mengikut WHO , untuk orang dewasa ia adalah 500 mg. atau 160 mg. DHA, yang boleh didapati terima kasih kepada diet yang kaya dengan ikan air sejuk, biji-bijian dan minyak sayuran, digabungkan dengan beberapa makanan tambahan atau makanan yang ditambah dengan jenis asid lemak tidak jenuh ini, yang semuanya telah terbukti bermanfaat dan selamat untuk kesihatan