12 tips untuk memerangi risiko sejuk

• Mungkin 3, 2024

Oleh kerana musim sejuk, risiko kepada kesihatan penduduk dan kesan yang berkaitan dengan pendedahan kepada suhu persekitaran yang rendah .

Dalam pengertian ini, Sekretariat Kesihatan Persekutuan (Ssa) menguatkan tindakan pengawasan epidemiologi , promosi kesihatan, vaksinasi dan perhatian perubatan penduduk, dengan penekanan pada negeri-negeri dan majlis perbandaran yang biasanya mempunyai kematian akibat sebab-sebab ini.

Sejak permulaan musim sejuk 2010-2011, pada 21 Oktober, hingga 24 November tahun ini, terdapat dua kematian yang dikaitkan dengan musim ini, akibat keracunan oleh karbon monoksida , yang berlaku di Saltillo, Coahuila.

Untuk mengelakkan risiko terhadap kesihatan anda, disarankan agar anda mengikuti tindakan berikut:

1. Tetap hangat dan hindari perubahan mendadak suhu .
2. Tutup mulut dan hidung anda dengan selendang untuk tidak menghirup udara sejuk.
3. Ambil banyak cecair, buah-buahan dan sayur-sayuran dengan vitamin A dan C .
4. Cuci tangan dengan kerap.
5. Elakkan pendedahan kepada pencemaran alam sekitar.
6. Tidak merokok di dalam rumah dan berhampiran kanak-kanak, orang tua dan orang sakit.
7. Gunakan krim untuk melindungi kulit sejuk .
8. Menghadiri cadangan Perlindungan Awam.
9. Memantau sentiasa perhiasan , lampu e pemasangan elektrik yang boleh menjana kebakaran .
10. Mencegah kanak-kanak bawah umur dan orang dewasa yang lebih tua daripada memanipulasi cecair panas .
11. Letakkan lilin , braceros dan pemetik api sebelum tidur.
12. Jangan awak automasi ! Sekiranya terdapat sebarang ketidakselesaan, pergi ke doktor anda dan elakkan daripada komplikasi lanjut.

Ubat Video: Fatty liver home remedies | Six foods that fight fatty liver (Mungkin 2024).