4 tindakan untuk melawan ejakulasi pramatang

• Mungkin 3, 2024

Tidak ada masa anggaran yang menunjukkan berapa lama ejakulasi "normal" perlu berlangsung, kerana ia berbeza mengikut setiap lelaki; Walau bagaimanapun, Manual Diagnostik Gangguan Mental menunjukkan bahawa apa yang perlu diambil kira ialah ejakulasi pramatang menyebabkan tekanan negatif pada individu yang menjadikannya sukar untuk mewujudkan hubungan emosi dan intim.

Penyebab ejakulasi pramatang adalah dua jenis: fizikal dan psikologi, dan kedua-duanya mesti dihadiri oleh pakar; tetapi ada tindakan yang boleh membantu anda menangguhkan masa itu:

1. Bernafas. Lakukan inspirasi dan nafas terkawal sebelum dan semasa penembusan, ini akan membolehkan anda mempunyai lebih banyak kawalan ke atas ejakulasi anda.

2. Tahu diri dan amalan. Terdapat beberapa latihan yang boleh membantu anda mengawal tindak balas badan anda.

Semasa melancap, sebelum mencapai klimaks dan tunggu 30 saat hingga satu minit sebelum memulakan semula rangsangan. Satu lagi tindakan yang boleh anda lakukan, ialah semasa buang air kencing anda mengekalkan cecair beberapa kali.

3. Nikmati permainan seks sebelum ini. Ramai lelaki lupa pentingnya tahap ini dan pergi terus ke penetrasi, yang tidak membantu keseronokan pasangan dan oleh itu mereka sendiri. Luangkan masa untuk mencium, mencium dan berbisik, ini sebagai tambahan untuk memperkayakan aksi itu akan membolehkan anda melambatkan masa ini.

4. Mengurangkan sensitiviti kelenjar. Epidermis kelenjar itu sangat sensitif, dan membantu lelaki itu meliuk secara tidak sengaja. Penggunaan kondom, selain melindungi anda daripada kemungkinan penyakit kelamin, membantu mengurangkan sensitiviti zakar.

Anda juga boleh memilih pilihan lain seperti retardants, iaitu gel yang digunakan untuk zakar dengan urutan yang lembut, mengurangkan hipersensitiviti itu.

Segala sesuatu dalam seksualiti dibenarkan, dengan syarat ada rasa hormat dan kepercayaan pada pasangan. Jaga!

Ubat Video: CARA AMPUH MENGATASI EJAKULASI DINI (Mungkin 2024).