5 langkah ke rumah yang sihat

• April 26, 2024

Rumah adalah tempat yang paling penting dalam kehidupan seharian kita, di dalamnya kita berkongsi dengan saat rehat, Relaksasi , kerja dan kewujudan bersama, kualiti yang membentuk keluarga yang sihat. Oleh itu, penting untuk mengekalkannya dalam keadaan optimum, melalui tabiat yang baik.

The Institut Kesihatan Carlos Slim Mewujudkan inisiatif HoSA (Rumah Sihat) untuk menawarkan beberapa cadangan untuk meningkatkan kualiti hidup dalam persekitaran harian mereka, dan dengan ini membentuk keluarga yang sihat dan memelihara alam sekitar. Untuk menikmati manfaat ini, kami memberikan lima langkah berikut:

1.- Menjaga air : Keluarga yang sihat yang prihatin terhadap alam sekitar cuba menjaga penggunaan air secara biasa, kerana berjuta-juta orang di dunia tidak mempunyai cairan minum. Elakkan membasuh trotoar atau kereta dengan hos dan menggunakan semula air dari mesin basuh untuk mencuci patio atau mengisi tangki tandas.

2.- Percuma serangga: Fauna yang berbahaya seperti labah-labah, nyamuk malaria o denggi , lipas dan bedbugs meletakkan kesihatan penduduk rumah yang beresiko, jadi buat pembersihan rumah yang mencukupi, segelkan slot di tingkap, elakkan bahan terkumpul yang tidak digunakan dan gunakan perangkap melekit.

3.- Udara bersih: Banyak kali orang terdedah kepada bahan pencemar yang berasal dari pembakaran biofuel untuk memenuhi keperluan persediaan makanan mereka, jadi disyorkan untuk menjaga pengudaraan yang mencukupi di rumah anda. Semak bahawa anda tidak bocor gas dan tidak merokok di dalam rumah.

4.- Kurangkan tenaga: Dalam praktiknya semua aktiviti yang kita lakukan di rumah kita, kita menggunakan beberapa jenis tenaga, jadi penting untuk belajar cara menggunakannya dengan cekap. Semak bahawa pemasangan elektrik anda bebas daripada kelembapan dan tikus; Gantikan mentol pijar dengan penabung.

5.- Penggunaan kereta sederhana: Membelanjakan gas untuk kereta itu pasti penting bagi mana-mana belanjawan keluarga. Cuba gunakannya sesedikit mungkin. Cuba untuk mengekalkan kelajuan yang berterusan. Tukar penapis udara secara berkala.

Setiap kali anda menyesuaikan langkah-langkah di dalam rumah anda, fikir anda menyumbang kepada persekitaran yang bersih dan untuk mewujudkan keluarga yang sihat dan bebas. penyakit dan ketagihan. Dan anda, apakah tindakan yang anda lakukan untuk mempunyai persekitaran yang bersih dan keluarga yang sihat?

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami

Ubat Video: Rahsia Kurangkan 4kg Dalam 1 Minggu Cabaran Jom Kurus? (April 2024).