9 diet yang anda PERLU lakukan [PHOTOS]

• Mungkin 11, 2024

Adakah anda berbunyi? Diet "bulan", "sup sihir", pistache ... Di internet, dan dalam kumpulan kawan, anda boleh mengetahui diet yang anda tidak boleh mengikuti, kerana mereka boleh menjejaskan kesihatan anda secara negatif, dan tidak membantu anda menurunkan berat badan secara kekal.

Untuk pemakanan yang berkesan ia mesti bersamaan dengan kalori yang dibakar pada siang hari; oleh itu kunci adalah dalam bahagian, kerana ia bukanlah perkara berhenti makan tetapi memberi perhatian kepada penggunaan tenaga ", kata Perpustakaan Perubatan Negara Amerika Syarikat.

Jangan cedera diri! Ketahui di galeri foto ini diet yang tidak boleh anda ikuti dalam hidup anda. Klik padanya!