Penggunaan alkohol meningkatkan risiko kanser

• Mungkin 4, 2024

The pengambilan alkohol adalah elemen biasa dalam perayaan Disember, bagaimanapun, pakar-pakar memberi amaran bahawa ia perlu dimakan secara sederhana kerana ia boleh meningkatkan risiko penderitaan kanser , siarkan portal Hari Kesihatan

"Minum walaupun sedikit alkohol boleh meningkatkan risiko membina kanser, termasuk kanser mulut, kanser payudara dan kanser hati " Clare McKindley , pakar diet di klinik Pusat Pencegahan di Universiti Texas.

The American Cancer Society, menerbitkan bahawa jenis kanser peningkatan yang berkaitan dengan penggunaan alkohol adalah seperti berikut:

• Di dalam mulut
• Dalam tekak
• Dalam laring
• Dalam kerongkong
• Di dalam hati
• Kanser payudara
• Dalam kolon dan rektum

Menurut siaran akhbar, terdapat bukti yang menyokong penggunaan alkohol merosakkan sel dan meningkatkan risiko kanser. Untuk mengurangkan risiko, para pakar menunjukkan bahawa beberapa perubahan dalam tabiat pengguna boleh dibuat, tanpa perlu merosakkan parti.

1.- Kurangkan penggunaan anda dengan jumlah harian yang disyorkan alkohol, iaitu 350 mililiter bir, 150 mililiter wain atau 0.5 mililiter minuman keras.

2.- The Penggunaan alkohol maksimum setiap hari Bagi seorang wanita, ia adalah kaca atau minuman dan untuk lelaki, ia adalah dua, menurut Institut Kanser Negara Amerika Syarikat.

3. Elakkan minuman dengan ramai kalori . Minuman yang digabungkan dengan minuman, jus atau krim adalah bom kalori. Obesiti juga dikaitkan dengan risiko kanser.

Para penyelidik percaya bahawa etanol (lebih dikenali sebagai etil alkohol) atau alkohol dalam bir, wain atau minuman keras, boleh bertanggungjawab untuk meningkatkan risiko kanser. Ingatlah untuk memeriksa peratusan etanol pada label botol.
 

Ubat Video: Terlambat Sudah - Cakra Khan (Versi Kami Pencetus Budaya Gula Sihat) (Mungkin 2024).