• Mungkin 3, 2024

Banyak kali takut penolakan Ia adalah penyebab bahawa seseorang tidak sepenuhnya hidup hubungan. Oleh itu adalah penting untuk belajar untuk mengatasinya, tetapi bagaimanakah ia dapat dicapai?

"Apabila berpacaran, penolakan menjadi ancaman kepada integriti. Ia adalah pengecualian sosial yang paling memberi kesan kepada seseorang, "jelas Mario Guerra, ahli hubungan Match.com

Psikologi itu menyebut bahawa takut penolakan Ini adalah sebab dan akibat dari banyak frustrasi anda dalam cinta dan, seperti semua ketakutan, ia boleh menjadi enjin yang hebat yang membuat anda melarikan diri atau dinding besar yang melumpuhkan anda dalam kehidupan.

"Ketakutan diproyeksikan ke masa depan, menjangkakan hasil negatif, hasil daripada satu atau beberapa kepercayaan yang menyimpang dari jenis 'Saya tidak sepatutnya mencintai saya,' takdir saya adalah dalam kesendirian 'atau' saya tidak bernilai '."

Dapatkan lebih dari itu dan nikmati cinta!

1. Kenali bahawa anda takut

Adalah penting bahawa anda menerima ketakutan penolakan . Dengan berbuat demikian, anda boleh mempersoalkan asal ketakutan anda.

2. Jangan melawannya

"Cuba untuk meyakinkan diri sendiri bahawa" tidak ada yang berlaku "atau" anda belum memilikinya "biasanya tidak berguna strategi. Ia juga tidak membantu untuk melihatnya sebagai musuh untuk mengatasi atau sesuatu yang mengubah kehidupan.

Ingat bahawa dia adalah seseorang yang ingin menjaga anda. Dengar bantahan mereka, yang mungkin "anda akan kelihatan tidak masuk akal", "anda akan fikir anda bodoh" atau "jangan lakukan!". Mendengarkan mereka tidak memaksa anda untuk mematuhi atau mempercayainya; mereka adalah perkara yang anda rasa takut, jadi terima kasih kerana ingin memberi tahu anda.

3. Keraguan kepastian

Apabila anda takut ia adalah semulajadi yang anda fikirkan masa depan dan membina kisah tentang segala-galanya yang akan berlaku.

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mengubah fikiran negatif anda: "Jangan bercakap dengannya, dia pasti ketawa pada anda"; untuk perkara yang lebih realistik: "Saya tidak pasti, saya tidak perlu melakukannya; Saya akan cuba. "

4. Mulakan dengan persahabatan

Sebelum mendekati seseorang untuk tujuan romantis, pendekatan untuk tujuan persahabatan, dari saat itu anda boleh memutuskan apakah anda benar-benar mempunyai minat untuk membentuk hubungan.

Daripada setiap 10 percubaan yang kita ada ketika mendekati seseorang untuk tujuan yang mesra, kita hanya berjaya dalam 3

Ubat Video: ANDIKA MAHESA KANGEN BAND & D'NINGRAT - GENTING (AKU SIAP) - OFFICIAL MUSIC VIDEO (Mungkin 2024).