• April 26, 2024

The gangguan tidur daripada bayi adalah subjek yang merisaukan banyak ibu kerana ia sangat mempengaruhi mereka kesihatan umum Jika anda adalah sebahagian daripada kumpulan ini, adalah penting untuk anda mengambil langkah-langkah dalam masa untuk menghapuskannya.

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , Tania Padilla , jurucakap pakar pediatrik dan dermatologi Bayi Johnson , menunjukkan bahawa dari 20 hingga 30% daripada bayi mereka mengalami masalah tidur selama tiga bulan pertama kehidupan.

Hanya 75% ibu bapa bayi yang menderita gangguan tidur mereka sedar dan pergi ke pejabat pediatrik untuk merawat masalah itu. "

Anda juga mungkin tertarik: Bersantai bayi dengan muzik

Ketenangan berubah

Untuk membantu kebajikan anda bayi Adalah penting untuk mengenal pasti faktor-faktor yang menghalangnya daripada mempunyai kitaran yang mencukupi tidur , maka pakar, ahli Gabungan Negara Pediatrik Mexico, berkongsi yang paling relevan:

1. perangai Sekiranya bayi tidak terkandung di dalam tangisan anda, ada a keletihan berlebihan yang menghalangnya daripada dapat tidur secara senyap-senyap

2. Kurang tidur siang. Jika pada siang hari anda bayi tidak melaksanakan tidur siang walaupun mereka kecil, ada kemungkinan anda tidak berehat dengan betul dan bahawa anda tidur menjadi kecewa

3. Kegagalan. Mempunyai televisyen pada saat ini tidur atau kehadiran bunyi lain, menghalang bayi tertidur dan mencapai keadaan tidur mendalam

Salah satu kunci yang paling penting untuk mengenal pasti anda bayi mempunyai gangguan tidur Mereka adalah tantrums, yang mereka lakukan kerana mereka tidak boleh tidur moodnya diubah dan dia kekal selama-lamanya marah .

Tidur yang teruk

Untuk membetulkan masalah, alternatif yang sangat baik adalah untuk menawarkan urut : semasa mandi atau sebelum tidur , jadi anda boleh membuat momen hubungan "ajaib", yang bukan hanya akan membantu berehat kepada bayi dan bahawa ia boleh mencapai keadaan tidur lebih mendalam, tetapi juga mewujudkan ikatan penyayang.

Semasa tahun pertama kehidupan a bayi mestilah tidur kira-kira antara 11 dan 17 jam sejam (tambah tidur malam dengan tidur siang), jika anda kurang, kemungkinan bahawa ia tidak mencukupi.

Dari masa ke masa, keperluan rehat anda akan berbeza; Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa anda sentiasa memberi perhatian kepada faktor yang menyebabkannya gangguan tidur daripada bayi . Sekiranya masalah itu berterusan, rujuk doktor anak anda.

Ubat Video: Kejadian nyata, ketenangan yang berubah. (April 2024).