Kolagen mengurangkan kesan penuaan

• Mungkin 6, 2024

The kolagen Ia adalah a protein penting untuk kelenturan dan keanjalan kulit , organ dan tisu. Merangkumi 30% kandungan protein badan manusia, kehadirannya mengekalkan struktur badan dan penentu dalam keadaan kulit .

Tubuh menghasilkan ini protein Secara semulajadi, bagaimanapun, selepas 20 dan 30 tahun, pengeluaran mereka berkurang disebabkan oleh proses penuaan .

Apabila terdapat penurunan dalam pengeluaran kolagen di dalam badan, kedutan dan garis halus di muka mula diperhatikan; Di samping itu, kuku itu hilang dalam kelancaran dan bersinar rambut; terdapat juga kesakitan pada sendi, tendon, otot dan masalah mata ; walaupun, kekurangan dalam sistem kardiovaskular dan limfa, untuk menamakan beberapa.

Merokok, minum berlebihan, tidur sedikit, menjejaskan pembentukan kolagen dan menggalakkan penuaan pramatang.

Jika anda perasan bahawa kedut mula keluar dan anda kulit kehilangan ketegasan, adalah perlu untuk menelan ini protein , bukan hanya untuk urusan kecantikan tetapi juga untuk memulihkan fungsi sendi yang baik.

Adalah dicadangkan untuk dimasukkan ke dalam diet gelatin kerana ia mengandungi jumlah yang tinggi kolagen dan ia rendah lemak. Jangan lupa untuk berunding dengan doktor anda dan tanya apa jenis suplemen makanan yang dapat membantu anda meningkatkan pengeluaran kolagen .

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook