• April 27, 2024

Kadang-kadang kebahagiaan berada di hadapan kita dan kita tidak menyedarinya, kerana kita berfokus pada perkara-perkara negatif dalam kehidupan; Walau bagaimanapun, terdapat beberapa strategi yang membantu kita menggambarkan sesuatu secara positif dan meningkatkan harga diri anda.

Menurut Warren Berger, pengarang Soalan Yang Lebih Cantik: Kuasa Siasatan untuk Idea Terobosan Spark , terdapat beberapa soalan yang diminta oleh semua gembira setiap hari dalam hidupnya.

Anda mungkin juga berminat: 8 tabiat yang luar biasa yang memberi anda kebahagiaan

Adakah anda mempraktikkannya?

Pakar ini memastikan bahawa dengan merumuskan soalan-soalan yang anda sediakan pemikiran anda mengikut apa yang anda tidak tahu, jadi anda belajar sesuatu yang baru dari diri anda, untuk menyelesaikannya dan mendapatkan kualiti kehidupan yang lebih baik dan meningkatkan kebahagiaan .

1. Apa yang penting untuk saya? Ia membantu anda mengenal pasti matlamat dan matlamat anda dalam kehidupan, yang akan membantu anda mencari kebahagiaan dan kejayaan yang anda inginkan.

2. Di mana saya dapat mencari apa yang menarik minat saya? Dengan bertanya soalan anda sendiri, anda akan memberi tumpuan kepada tingkah laku dan tindakan yang anda lakukan untuk mencapai matlamat dan tujuan anda, atau semata-mata, melakukan perkara-perkara yang anda suka dan menghasilkan kebahagiaan.

3. Kenapa saya bersyukur? Siasatan diri ini membantu anda menyedari segala sesuatu yang ada di sekeliling anda dan apa yang anda perlukan untuk merasa kenyang dan bahagia. Ingatlah bahawa syukur adalah satu cara untuk menarik kebahagiaan.

4. Adakah saya mengambil risiko? Kenal pasti pada masa yang anda boleh mengambil risiko untuk mendapatkannya kebahagiaan dan jika anda benar-benar mahu melakukannya.

5. Adakah saya bersedia mengubah hidup saya? Membuat perubahan dalam hidup anda, bagaimanapun kecil, dapat meningkatkan kebahagiaan anda, terutama jika anda membuatnya dengan sikap positif.

Jangan lupa bahawa hidup penuh dengan keputusan, jadi anda perlu bersedia untuk menghadapi mereka dengan cara yang positif dan di atas semua, bahawa hasil itu akan memenuhi anda dengan kebahagiaan Dan anda, apa yang anda minta diri anda untuk menjadi lebih bahagia dan meningkatkan harga diri anda?

Ubat Video: Apakah Suplemen Dapat Menyembuhkan Penyakit ? (April 2024).