Adakah anda mengalami hubungan anda?

• April 27, 2024

Kebanyakan orang ingin mencari pasangan ideal mereka untuk menjadi bahagia setiap saat dan berkongsi semua impian mereka, namun dalam beberapa kes, kegembiraan adalah sesuatu yang tidak dapat dicapai, kerana dalam hubungan mereka didominasi oleh penderitaan dan harga diri yang rendah, tetapi Bagaimanakah anda dapat mengenali hubungan toksik?

Keganasan dalam pacaran atau hubungan bermula dengan cara yang sangat halus dan senyap yang tidak dapat dilihat oleh orang yang diserang. Kemudian, ahli antropologi Claudia Romero, penasihat Arah Penyelarasan Sistem Unit Inmujeres DF :

Walau bagaimanapun, menurut Huffington Post , terdapat ciri-ciri lain yang boleh membantu anda mengenal pasti hubungan toksik dan mengelakkan penderitaan, serta kerosakan fizikal dan psikologi:

1. Mengkritik penampilan anda . Kata-kata menyakitkan lebih daripada sekadar pukulan, terutamanya apabila merujuk kepada harga diri anda. Jika ia memberitahu anda bahawa anda adalah lemak, walaupun ia adalah jenaka, dan ia mengganggu anda, adalah lebih baik untuk bercakap dan menyatakan perasaan anda.
2. Kurang perhatian Mengabaikan apa yang anda katakan atau lakukan adalah satu bentuk pencerobohan. Kebiasaannya, orang-orang ini lebih suka memberi perhatian lebih dalam permainan, di telefon atau di televisyen.
3. Tidak konsisten antara tindakan dan perkataan. Ia tidak sesuai untuk anda mengatakan satu perkara dan melakukan yang lain. Menghormati adalah asas untuk hubungan yang sihat.
4. Pencerobohan fizikal. Berteriak atau memukul tidak boleh dibenarkan dalam sebarang hubungan. Jangan biarkan mereka menyerang anda dari segi fizikal atau psikologi. Tiada alasan untuk kelakuan ini.
5. Hadkan perjanjian dengan rakan atau keluarga. Tiada siapa yang berhak mengarahkan hidup anda, dan juga mengatakan siapa yang boleh bercakap atau menghabiskan masa dengan anda. Cemburu adalah amaran utama perilaku ini. Elakkan dengan komunikasi yang baik.
6. Lies Kebohongan putih, janji-janji yang tidak dipenuhi atau peninggalan butiran adalah kunci lain untuk mengenal pasti bahawa hubungan anda tidak berada di landasan. Kekurangan keyakinan menghancurkan pasangan.
7. Penghinaan Terdapat perbezaan yang besar antara kritikan membina dan kritikan negatif. Fikirkan jika kata-kata pasangan anda benar-benar membantu anda memperbaiki atau hanya membuat anda berasa buruk.
8. Penyalahgunaan Pencerobohan fizikal, seksual, lisan atau emosi tidak sihat untuk mana-mana orang atau hubungannya. Jangan berpegang teguh pada jenis tingkah laku dan fokus pada keselamatan dan kesejahteraan anda, sehingga anda akan mencapai kebahagiaan.
9. Kurang komitmen Kedua-dua pasangan itu mesti berkomitmen untuk memberi makan setiap hari perhubungan untuk hidup dalam harmoni dan kebahagiaan, tetapi apabila anda hanya mempunyai pemikiran ini, anda mesti berfikir jika anda benar-benar ingin bersama dengan orang itu.

Penciptaan perjanjian, komunikasi yang baik dan maklum balas emosi akan membantu mengekalkan hubungan yang sihat dan bahagia. Hanya anda memilih siapa yang anda ingin berkongsi hidup anda dan dengan cara apa. Ingat bahawa anda berhak untuk diperlakukan dengan hormat, kebaikan dan kasih sayang. Dan anda, anda gembira dengan pasangan anda atau adakah anda mempunyai hubungan toksik?