• Mungkin 8, 2024

Walaupun semua orang sedang tidur di rumah, anda mendapati diri anda menonton televisyen menunggu impian untuk datang. Walau bagaimanapun, seperti biasa, ia tidak akan muncul sehingga ...

Dan sementara, kebanyakan dari kita telah mengalami episod insomnia dan bertahan hidup. Gangguan ini mengurangkan kualiti hidup dan merosakkan kesihatan, terutamanya jika ia kronik.

Terdapat ceramah tentang insomnia yang berterusan apabila ia berlangsung sebulan atau lebih, dan biasanya hasil daripada keadaan tekanan dalam kerja, keluarga atau kejadian trauma (kemalangan), "kata Hati Negara, Paru-paru dan Pengenalan Darah.

Katakan selamat tinggal dengan cepat

Insomnia boleh menyebabkan rasa mengantuk dan kekurangan tenaga pada siang hari, dengan menyebut beberapa kesannya pada tubuh manusia. Untuk mengelakkannya, dan berhenti "menghitung kambing" pada waktu malam, maka kami mendedahkan bagaimana untuk mengelakkan insomnia.

Ubat Video: Katakan Selamat Tinggal Pada Bulu Ketiak (Mungkin 2024).